закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka, с чистого листа...
СообщениеДобавлено: 25 фев 2013, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Привет. =) Какие у тебя тут отчеты. =) Я не могу так, по пунктикам раскладывать - все-то надо текстом сплошным. =)

:girl_crazy: :laugh3: да, я такая...пунктуальная)))
привычка уже, это не первый мой диетный форум :girl_wink:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 1-й и 2-й дни Атаки
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Charodeyka писал(а):
Давно меня здесь не было...Каюсь, сорвалась :( Решила начать с чистого листа, пересчитала на сайте Дюкана всю программу заново. Насчитали мне аж 7 (!!!) дней атаки. Начала вчера. Так что отчитываюсь:

1-й день Атаки, вес 100.4
З: Дю-блинчик с семгой с/с (делаю её сама)
О: крем-суп из семги, зелени (ещё в нем немного лука, молоко, специи)
У: креветки

2-й день Атаки, вес 98.8 (-1.6)
З: Яичница из 2-х яиц, кусок дю-хлеба (ну очень вкусный получился, с травками, зеленью), сосиска (в составе только говядина, сухое молоко и специи, купила в Перекрёстке, увлекаться не буду этим, понятно, что оно фигня)
О: куриный корочёк-гриль, дю-хлеб до нормы, 2 корнишончика
У: Творог с йогуртом и с/з, 3 безешки


А я вот в отпуск съездила и не в чем себе не отказывала, так, что можно сказать я тоже начинаю или продолжаю....короче я с тобой)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka, с чистого листа...
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Алена, привет! Давай-давай, я очень рада тебя видеть! :drinks:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka, с чистого листа...
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
6-й день, Круиз, 2БО

Вес не знаю, сегодня до весов дело не дошло. Знаю только, что вчера было на 0.5 кг больше линеечного, в шоке я :cry: , ведь это после 2-х ЧБ дней :girl_cray2: . У дочери турнир, ездить в Куево-Кукуево, сегодня как сайгаки с ней умелись с утра. Времени вообще ни на чего нет, но собралась и приготовила себе десерт, буду пробовать вечером, расскажу. Вчера своим испекла кекс вкусный и ходила на него щелкала зубами, так что решила сегодня себя побаловать :connie_21:

Вчера меню не помню, ела чего-то, вроде не нарушала.

Сегодня...
З: блинчик с семгой с/с, кофе с молоком
О: в машине на ходу, сосиски 2 шт, овощи, чай
У: курица-гриль, десерт творожный (там крахмал, конечно, но я решила, что лучше съем сейчас, потому что очень хооооочется) :popcorm1:

Воды вчера и сегодня выдула просто неприлично много, вот тока она по-моему во мне вся осталась :girl_hospital:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], tilena, Valya73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: