закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Alenka-hudeet писал(а):
Танюша, доброго утра! :Rose:
Пока дочитывала твой дневничок у тебя случилось Дю-годовасие, поздравляю! :Bravo: Ну, и конечно с 1-ой шестёрочкой! :victory: Пусть побудет! :yes4:
Вот я читала-читала и назрел у меня вопрос, скажи пожалуйста, за всё время круиза, у тебя был в гостях так называемый жора? Что-то упоминаний о нём не встретилось вроде :scratch_one-s_head: Если да, то как ты с ним боролась? Девчата говорят привыкай, бывает, а мне ну совсем не комфортно - это крышеснос какой-то. Дико хочется есть и остановиться кроме как пойти и уснуть не получается :( Да, после него бывают отвесы серьёзные, но лучше бы они были без него :pardon:

алена, привет! спасибо!
нет, у меня дяди Жоры на круизе не бывало, а может я не запомнила, потому что не приняла это всерьез и потому что у меня всегда был полный холодильник разрешенной еды.
я не вижу проблемы, честно говоря. ведь на ДД столько всего можно - вкусного и сладкого, и даже соленого, в разумных пределах. да ешь на здоровье, в чем проблема-то? только то, что ты ешь, должно быть из списка разрешенных продуктов. наготовь себе кучу всего разнообразного и корми его, Жору этого, сколько угодно. просто следи, чтобы у тебя всегда было много своей еды под рукой.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 11:10 

Зарегистрирован: 19 дек 2012, 14:08
Сообщений: 802
Откуда: РФ, Москва

Не в сети
Поняла. Спасибо! :Rose:
Еды-то много у меня разрешенной, меня пугает количество, которое я могу "смести" в такие дни. :pardon:

_________________
Изображение

Добро пожаловать в гости
Мои любимые дю-блюда

Мамусина Линейка
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Танюша, привет, стройняшка!!! :Rose:
Медленно но верно читаю книжку.. Но только урывками по паре страниц.. Пока не дочитала, ответь, пожалуйста: правильно ли я понимаю, что грибы в ЧБ день нельзя, только в БО?
И вообще как твои делишки?? Как твой исторический минимум праздничный?? :wink3:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Солнце, посоветуй мне. Я планировала 7 дней Атаки, потом вес не остановится? Или 5 сделать?

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Alenka-hudeet писал(а):
Поняла. Спасибо! :Rose:
Еды-то много у меня разрешенной, меня пугает количество, которое я могу "смести" в такие дни. :pardon:

не надо этого пугаться. старайся делать акцент на мясо, курицу, рыбу, особенно во второй половине дня. старайся не есть на ночь выпечку и допы. а так - кушай на здоровье!

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
katekor писал(а):
Танюша, привет, стройняшка!!! :Rose:
Медленно но верно читаю книжку.. Но только урывками по паре страниц.. Пока не дочитала, ответь, пожалуйста: правильно ли я понимаю, что грибы в ЧБ день нельзя, только в БО?
И вообще как твои делишки?? Как твой исторический минимум праздничный?? :wink3:

катя, привет! да, грибы дюкан приравнивает к овощам, их можно только в БО дни.
все нормально пока, спасибо :yes4: текущий исторический минимум сейчас на линейке. думаю, он ненадолго, потому что вот-вот будут КД.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ВАРЕНАЯ СГУЩЕНКА!
друзья, хочу привлечь ваше внимание вот к этому рецепту: http://dukandiet.ru/varenaya-sgushhenka/. всем сластенам срочно бечь по ссылке :taunt:
это просто ваууу!!!
Вложение:
варенка.JPG


от себя добавлю - сковорода должна быть антипригарная, огонь минимальный или средний, сухое молоко мешать силиконовой лопаточкой, отскребать от дна, разбивать комки, насколько это возможно. уже залитое жидким молоком, перемешивать, а когда загустеет, "раскалапоцать" (с - стрела) блендером. у меня на картинке результат - сгущенка прямо в малой блендерной чаше, откуда я ее прям так, ложкой, и стрескала, урча, разумеется. одна моя знакомая говорит, что охлаждает массу и крутит из нее конфеты типа "коровка". в обсуждении на сайте написано, что начиняют этой сгущенкой вафли. не знаю, у меня она ни разу дольше, чем вскипает чайник, не прожила. это самый удачный из всех дю-суррогатов, идеально совпадающий по вкусу и консистенции с оригиналом.
я беру 3 ст.л. СОМ (а не 4, как в рецепте), 1 ч.л. без верха порошковой стевии (без привкуса!) и 150 мл молока 0,5%. сковорода у меня - тефлоновый сотейник 28 что ли см. великовата по размеру, но меньше нет.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2013, 22:26
Сообщений: 31

Не в сети
[quote="Lemon Juice"]ВАРЕНАЯ СГУЩЕНКА!
друзья, хочу привлечь ваше внимание вот к этому рецепту: http://dukandiet.ru/varenaya-sgushhenka/. всем сластенам срочно бечь по ссылке :taunt:
это просто ваууу!!!
Вложение:
варенка.JPG




А я только что приготовила сгущенку по другому рецепту-Сгущенка «Кофе с молоком» от Любасик-еле себя сдерживаю чтоб не сьесть все!!!!!( надо сыну предложить, чтоб мне меньше осталось :smile3: )
Но этот рецепт обязательно завтра попробую!!!! Спасибо! :smile3:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 23:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Black Mamba писал(а):
Солнце, посоветуй мне. Я планировала 7 дней Атаки, потом вес не остановится? Или 5 сделать?

подожди, что значит - ты планировала? а дюкан что планировал?
мы рассчитываем сроки и правильный вес по анкете на оф. сайте дюкана

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 05:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2012, 02:37
Сообщений: 399

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
ВАРЕНАЯ СГУЩЕНКА!
Супер)) Мое желание сожрать ченить эдакого сбудется)) :d_birthday:
Спасибо, дорогая :Rose:

_________________
Изображение
Обитаю тут. Ко мне на "ты":)
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron