Да, я не идеал))))))))))))))))




И у тебя получится еще даже лучше, потому что выдержки у тебя больше!!!
А я, уже изможденная разными диетами, с каждым разом все труднее могу за себя взяться

Приветик, Лерусь!

э э э, что за настроение такое, а ну ка, бросай сердиться
Что згачит "не обсуждается"? А ты знаешь, что Дюкан плато считает, это когда вес целый месяц стоит. Повремени с ЧБ, завтра попей водичку Сасси, я думаю ты сдвинешь вес этим, продолжай чередовать.

С шикарным результатом дорогая И нет у тебя никакого плато . Плато это когда несколько месяцев стоит вес , а у тебя отвесы есть Так что даже обсуждать тут нечего . У меня было похожее состоянии в этом месяце . Так что похоже это нормально , тело не может всегда столько отдавать , по этому полетели дальше ( как доктор прописал )

Как вариант тут подумала что можно коктейль тот бешеный сварганить,но я не могу его найти
Девоньки,вот вы вредные. Нет чтоб поругать и сказать да,давай сдвиг делай себе,так нет же ты молодец и все у тебя хорошо. я хочу не еще 4 ЧБ сделать,а продолжить свои уже 2 еще двумя.
На эту воду у меня нет мяты. В магазине была сегодня и нет ее там.

ПМС как всегда пришел даже раньше срока,а вот КД задерживаются каждый месяц. Оттуда и настрой такой. Дюкан если не ошибаюсь пишет что сбрасывать в неделю 1 кг это как раз норма для большого веса,а у меня никак не выходит(((

Спасибо,но только хорошим результатом я считаю объем живота только остальное норма. А вот вес собака
Плато это когда больше 2х недель вроде,насколько я помню. Ну у меня 6 дней,это тоже уже много,мне не нравится такое Сразу появляется съесть что-то типа яблочка хотя бы,все равно думается вес стоит.

Лера попробуй с бойтеля мяту раздирбанить(сухую взять)
вот посмотри на девочек у кого 100 примерно,сразу все скидывают хорошо,но когда доходит до 80-70кг всё меньше и меньше скидывают ,поэтому всё у тебя идёт хорошо ,терпения,только терпения

Лови рецепт:
Ацкий коктейль: кефир с 0.5 чл корицы, имбиря + щепотка кр.перца.

Мяту сухую можешь посмотреть в каком нибудь Дрогери маркте, в отделе где чаи продают


Фиг тебе, ругать по другому поводу будем
Кончай грустить

Я вот 2 недели качалась и не сбрасывала Теперь сбросила и опять качаюсь Так что это скорее всего ПМС тебе житья не дает

Ну вот и я добралась до тебя, моя хорошая!!!Приветик!Лерочка, и чего это мы тут в панику упали.Я тебе так скажу.НЕ СОВЕТУЮ тебе эксперименты проводить с организмом на счет 4 ЧБ.Собьешь ты свою программу нафиг.Сейчас после них может и скинешь, а потом где гарантия, что вес не встанет.И что тогда будешь по неделе на ЧБ сидеть?
Я пишу тебе про себя: Нажралась я за праздники нагулялась, теперь пятница, то есть 15 марта 7 -ой день будет ак я свой привес выгнать не могу.А всё почему?сбилась с пути.А ты нее сбивайся. Постоишь, постоишь, да завтра наверняка уже на отвес пойдешь, гарантированно.
У меня другие проблемы пошли.Мало того, что отвес долбанный меня достал, психи кроют, утром злая после весов, так ещё по женски полный хана.Кровотечение началось, к врачу ходила, надо теперь узи делать, анализы сдавать, раковое клетки исключать,(ну это я думаю они для перестраховки всё-же)во я вся в панике!!!!До КД ещё неделя, а у меня уже всё есть.А силы на исходе. стали вокруг говорить, что я уже 3 день бледная, синюшная хожу. А долбанный привес хрен уходить торопится!!!!
Лерочка, мы прорвемся, главное верить!!!!И не оставлять надежду.Ну и меня тоже!!!!Я ж на тебя смотрю, ровняюсь!!!

Спасибо Ленусь,а имбиря сколько туда накидать и кефира стаканчик или больше? А то я ж в порыве весь корень туда накрошу,в литр

У меня вообще под балконом есть мята какая-то,но опять мороз и снег и она что-то дохлая капец какая,не знаю пойдет ли такое.



Да не грущу вроде,то у меня заскоки каждый месяц перед КД