ИСПОВЕДЬ...

[Цаца на Диване]

о) сестра по отставанию - я тя уже догнала почти

мож убрать это отставание с линейки? а то прям глаза мозолит

[Letaka]

о) сестра по отставанию - я тя уже догнала почти

мож убрать это отставание с линейки? а то прям глаза мозолит

я не буду! Пусть мне стыдно будет!

[Цаца на Диване]

мож убрать это отставание с линейки? а то прям глаза мозолит

я не буду! Пусть мне стыдно будет! [/quote]

я заметила тебя не сильно и стыдит

а я все в надежде ее догнать ...наивная

[Letaka]

мож убрать это отставание с линейки? а то прям глаза мозолит

я не буду! Пусть мне стыдно будет!

я заметила тебя не сильно и стыдит

а я все в надежде ее догнать ...наивная

так я может именно для этого и нарушаю, чтобы ты догнала

[Цаца на Диване]

Доброе утро, граждане отстающие !
Как успехи ?

[Letaka]

23.03. ЧБ
завтрак - овсяные отруби 2,5ст.л + кефир 0%
обед - яичница с луком и куриной печенью
ужин - форель на пару
жидкость: чистая питьевая вода - 400мл., кофе - 200мл., чай - 600мл. (БЕЗ САХАРА!)

физ. нагрузки: отсутствовали

грешки - шоколад

[Letaka]

Доброе утро, граждане отстающие !
Как успехи ?

дрессируем'C шоколадки жрём'С...

[Цаца на Диване]

и када ты успеваешь их жэртоньки? сообщение написано в 7 утра , а ты уже налопалась))))

[Айгюль27]

Лена, хватит есть шоколад!!! Сделай строгую неделю и увидишь результат. Смотивирыет дальше держаться. И можно доп ЧБ день устроить. Мне помог очень.

[Letaka]

24.03. ЧБ
завтрак - овсяные отруби 2,5ст.л + BIO баланс кефирный 1%
обед - суп с фрикадельками (говяжий фарш, лук, овсяные отруби, томатная паста)
ужин - доела свой супчик, добавила туда 2 яйца
жидкость: чистая питьевая вода - 400мл., кофе - 400мл., чай - 200мл. (БЕЗ САХАРА!)

физ. нагрузки: отсутствовали

грешки - батончик мюсли + 2 бокала шампанского