Таю, таю, таю на глазах!!!....

Lemon Juice

Gul-na-ra писал(а):

5 дц
минус 400 грамм (от Стамбульского килограмма осталось 100 грамм, от доСтамбульского привеса осталось 800 грамм)

КД прошли, грузчики ежедневно скрмненько отрабатывают свою смену

завтрак: овсяная каша, кофе с молоком
обед: 3 говяжьи котлетки
полдник: йогурт
ужин: либо котлетки, либо запеченные куробедра

В целом, все отлично, выгуливаю свою черную кожанку. Хожу собираю комплименты по поводу моего цветущего вида:blum3:

гуля, ты звезда! :Bravo:

Gul-na-ra

Танюша, спасибо! :thank_you:

Ты знаешь, как-то всё так просто и обыденно стало - ну, понарушала в поездке чуть-чуть, но без фанатизма и, самое главное, без дикого чувства вины, зато с огромным удовольствием! Проблески более здорового отношения к пище :yes4:

И снова в стойло :mosking:

Так вот, я и в косухе - кто бы мог подумать?! :yu:

Сегодня постараюсь сфотографироваться! :yes4:

Ликунчик

Ооооо, Гуляша! Сколько всего интересного у тебя! Твой ЛБ (тот что для еды :mosking:

) зацепил

Органайзером для сумок уже пользуюсь,ничего не скажешь-удобно.А цвести мы просто обязаны-весна :Yahoo!:

! А у тебя и результаты просто шик :good:

Ждемс фоток!

Gul-na-ra

Лика, спасибо! Кстати, ты сама как? В процессе возвращения на Дюкана? :wink3:

А то весна, в разгаре, лето не за горами - я не говорю про сезон бикини и прочее. Просто нам жизненно важно быть в хорошем настроении весной и летом как минимум :yes4:

Так что, давай тоже :blush2:

того-этого :friends:

Ликунчик

Gul-na-ra писал(а):

Кстати, ты сама как? В процессе возвращения на Дюкана?

Так что, давай тоже :blush2:

того-этого :friends:

А то, я всегда в процессе :ok:

Другое дело, он не всегда идет

Но я стараюсь,честно :yes4:

Тут у нас радость случилась, в Волгограде Ашан открыли, так с творожками и йогу ртами о% Дюкан стал еще ближе и роднее :Yahoo!:

Мне же есть на кого равняться :Implication:

Похвастаюсь и я своими фотками ( кстати линейку не двигаю умышленно, не хочу расслабляться). Дайте время :blush2:

Gul-na-ra

Вот же интриганка!! :mosking:

А я на линейку смотрю и волнуюсь :laugh3:

А Ашан - это здорово. Но я как-то йогурты фруктовые перестала есть. А творога местные нулевые беру.

Сегодня на вечер оладьев напеку :smile3:

Gul-na-ra

6 дц
вес после вчерашнего БО дня (овощи ела вечером в виде гарнира к котлеткам) тот же

ЧБ
завтрак: остатки оладушков, йогурт, кофе с молоком
обед: еще неизвестно, поскольку занята была и не успела позаботиться
ужин: еще неизвестно

Стрела

Душа моя, спасибо за рассказ - он очень славный и мне понравился!

Gul-na-ra

Стрела писал(а):

Душа моя, спасибо за рассказ - он очень славный и мне понравился!

Катюша, на здоровье! Он очень хорошо описывает нашу женскую натуру :mosking:

Это же как суп из топора :laugh3:

Знала ли ты, когда начинала свое путешествие в Дюкана, К КАКИМ изменениям это приведет? :wink3:

Стрела

нет, я не знала! и никто ж даже не предупредил, а теперь уже деваться некуда )

Таю, таю, таю на глазах!!!....

Кто сейчас на форуме