Таю, таю, таю на глазах!!!....

[Lemon Juice]

5 дц
минус 400 грамм (от Стамбульского килограмма осталось 100 грамм, от доСтамбульского привеса осталось 800 грамм)

КД прошли, грузчики ежедневно скрмненько отрабатывают свою смену

завтрак: овсяная каша, кофе с молоком
обед: 3 говяжьи котлетки
полдник: йогурт
ужин: либо котлетки, либо запеченные куробедра

В целом, все отлично, выгуливаю свою черную кожанку. Хожу собираю комплименты по поводу моего цветущего вида:blum3:

гуля, ты звезда!

[Gul-na-ra]

Танюша, спасибо!
Ты знаешь, как-то всё так просто и обыденно стало - ну, понарушала в поездке чуть-чуть, но без фанатизма и, самое главное, без дикого чувства вины, зато с огромным удовольствием! Проблески более здорового отношения к пище
И снова в стойло

Так вот, я и в косухе - кто бы мог подумать?!
Сегодня постараюсь сфотографироваться!

[Ликунчик]

Ооооо, Гуляша! Сколько всего интересного у тебя! Твой ЛБ (тот что для еды ) зацепил Органайзером для сумок уже пользуюсь,ничего не скажешь-удобно.А цвести мы просто обязаны-весна ! А у тебя и результаты просто шик Ждемс фоток!

[Gul-na-ra]

Лика, спасибо! Кстати, ты сама как? В процессе возвращения на Дюкана?
А то весна, в разгаре, лето не за горами - я не говорю про сезон бикини и прочее. Просто нам жизненно важно быть в хорошем настроении весной и летом как минимум

Так что, давай тоже того-этого

[Ликунчик]

Кстати, ты сама как? В процессе возвращения на Дюкана?

Так что, давай тоже того-этого

А то, я всегда в процессе Другое дело, он не всегда идет Но я стараюсь,честно Тут у нас радость случилась, в Волгограде Ашан открыли, так с творожками и йогу ртами о% Дюкан стал еще ближе и роднее Мне же есть на кого равняться Похвастаюсь и я своими фотками ( кстати линейку не двигаю умышленно, не хочу расслабляться). Дайте время

[Gul-na-ra]

Вот же интриганка!! А я на линейку смотрю и волнуюсь
А Ашан - это здорово. Но я как-то йогурты фруктовые перестала есть. А творога местные нулевые беру.

Сегодня на вечер оладьев напеку

[Gul-na-ra]

6 дц
вес после вчерашнего БО дня (овощи ела вечером в виде гарнира к котлеткам) тот же

ЧБ
завтрак: остатки оладушков, йогурт, кофе с молоком
обед: еще неизвестно, поскольку занята была и не успела позаботиться
ужин: еще неизвестно

[Стрела]

Душа моя, спасибо за рассказ - он очень славный и мне понравился!

[Gul-na-ra]

Душа моя, спасибо за рассказ - он очень славный и мне понравился!

Катюша, на здоровье! Он очень хорошо описывает нашу женскую натуру
Это же как суп из топора

Знала ли ты, когда начинала свое путешествие в Дюкана, К КАКИМ изменениям это приведет?

[Стрела]

нет, я не знала! и никто ж даже не предупредил, а теперь уже деваться некуда )