Дневник отмороженного существа.

[Talvi]

а, ну так я и делаю. не застывают все равно почему-то. ну ладно, ложкой тоже неплохо идет

Странно.. Должно замерзать, по идее. Может, у тебя морозилка неправильная?

[Valentinka))]

а, ну так я и делаю. не застывают все равно почему-то. ну ладно, ложкой тоже неплохо идет

Странно.. Должно замерзать, по идее. Может, у тебя морозилка неправильная?

ну курица вроде не тает. и овощи там лежат замороженные.
может дело в том, что я ингредиенты на глаз кладу? хотя паста получается.
когда-то ведь застывали...

[Цаца на Диване]

Да уж, Цац, печально тебе с твоей организьмой.. Это я на свою хоть и бурчу, но пиво за 2 месяца диеты уже раза 4 пила, наверно.. Сторона зла - она такая.
А селёдку, может, самой попробовать сделать? Соли поменьше положить, и маринад без сахара.

та не ....я ж ленивая

да и купить мона такую ели ели солененькую ...но все равно .....
Короче решила ся на -10 кг побаловать( надеюсь это случиться в этой жизни )
куплю себе самую здоровенную селедищу !!!

и может быть даже пива

[Talvi]

ну курица вроде не тает. и овощи там лежат замороженные.
может дело в том, что я ингредиенты на глаз кладу? хотя паста получается.
когда-то ведь застывали...

А ты не на глаз клади, ты в миску клади Там, по идее, получается 3 ст.л. сухого молока и 3 ст.л. жидкого.

Цаца, ты - даа.. Я думала, ленивей меня не бывает В любом случае, желаю тебе скорее обрести твою десятку и твою селёдку

[Цаца на Диване]

Цаца, ты - даа.. Я думала, ленивей меня не бывает В любом случае, желаю тебе скорее обрести твою десятку и твою селёдку

есть такое
но у меня ленивей меня тока муж из знакомых )
пасиба за пожелания

[Valentinka))]

ну курица вроде не тает. и овощи там лежат замороженные.
может дело в том, что я ингредиенты на глаз кладу? хотя паста получается.
когда-то ведь застывали...

А ты не на глаз клади, ты в миску клади

я попробую

[Rogneda]

привет, Зима! как ты там, не растаяла?
к теме пресса.
Значит смотри. у тебя там щас ничего под пузям нету,правильно я понимаю?
тебе обязательно надо делать три базовых упражнения, формирующие мышцы этого самого пресса верхний, косые, нижний
вот тебе пара неплохих сайтов, почитай, я щас тоже читать буду. Дома буду заниматься хоть понемногу.

http://girrya.ru/uprazhneniya/press (мне этот сайт очень понравился)

http://fitseven.ru/atlas-uprajneniy/pre ... -velosiped (а вот этот так, для общего развития, статьи почитать)

[Rogneda]

подъемы корпуса не особо эффективны. надо скручивания делать. и следи за тем чтобы шею не зажимать - боли будут. руки не должны держать голову (пусть слегка касаются волос, ушей)

[shafran]

Зима, привет!
Я тут смотрю... первая десятка, глядишь, не за горами

[Talvi]

привет, Зима! как ты там, не растаяла?

Пока нет. У нас 13 градусов, благодать. Таять я начну в +30 - расползусь лужицей в углу и буду на всех злобно булькать.

к теме пресса.

Значит смотри. у тебя там щас ничего под пузям нету,правильно я понимаю?

Ну, чё-то, наверно, есть, но мааало, особенно в масштабах мировой революции. Если сравнивать меня с какой-нибудь нордоидной никогда не занимавшейся девочкой, то точно что-то есть. А так нэт.

тебе обязательно надо делать три базовых упражнения, формирующие мышцы этого самого пресса верхний, косые, нижний
вот тебе пара неплохих сайтов, почитай, я щас тоже читать буду. Дома буду заниматься хоть понемногу.

http://girrya.ru/uprazhneniya/press (мне этот сайт очень понравился)

http://fitseven.ru/atlas-uprajneniy/pre ... -velosiped (а вот этот так, для общего развития, статьи почитать)

Мне первый тоже понравился.
Тоже что ль дома заниматься.. кусок места вроде есть, даже коврик есть.. Они только одно не написали: как часто нужно этим всем упарываться?

Аня, привет. Десятка на горизонте у меня уже месяц как маячит. Абсолютный прогресс за месяц - 700 грамм. Я, впрочем, нашла объективные причины для этого плато. Сейчас вроде начало ползти вниз потихоньку, дальше будет уже меедленно..