Спасибо большое, Цацочка, очень-очень приятно

Да я ж в боулинг в джинсах ходила, а платье пока не фотографировалась нигде, один раз только его и одела.

Приветик, дела - хорошо, а про вес не знаю, на той неделе взвешусь, я ж решила не прыгать на весы каждый день, а лучше раз в неделю. Сегодня хочу быть примерной в плане меню, надо продолжать дальше консолидироваться и не расслабляться после др, хотя, признаюсь, лежащие на столе конфеты меня ой как манят, особенно любимый чернослив в шоколаде, но я держусь. Спасибо за рецепт, пойду я лучше дю-конфет насочиняю, чтобы не смотреть, как голодный волк, на настоящие конфеты

О' я обожаю чернослив в шоколаде!

Чернослив на консе можно?
Если да, то его можно закатать в шоколадные шарики

По правилам - нет, только на стабилизации. Получается, что слива, когда сушится, теряет воду, но углеводы в ней остаются. То есть на сто грамм слив больше воды, чем белков-жиров-углеводов, а в сто граммах чернослива углеводов в 6 раз больше. Но у меня есть логика такая - если на консе можно съесть тех же слив чашечку в размере 200 гр, то если съесть чернослива в шесть раз меньше - это где-то 3-4 штучки, то получится такое же количество углеводов. Хммм, а ведь действительно можно несколько конфет самодельных сделать и слопать вместо порции фруктов, если очень-очень хочется

Я, кстати, сделала конфетки Коровка - вкууусные Настоящие конфеты на столе теперь не пострадают
Сейчас еще обертывание сделала с гелем тонкая талия флоресановским и обруч покрутила, кайф)) Уже не терпится пойти на фитнес, в понедельник в обед схожу куплю клубную карту. И уже заказала кроссовки и спортивную сумку - тоже в понедельник заберу) Никогда я еще не была настолько морально замотивирована на спорт, надеюсь, что моя мотивация не кончится после подготовительного этапа.

дай рецепт коровки, все хвалят, а рецепт не нахожу

http://dukandiet.ru/konfety-korovka/ - вот, если делала псевдовареную сгущенку, то эти конфеты представляют собой просто замороженную версию такой сгущенки.

Мое сегодняшнее меню:
1. Завтрак: творог, смешанный с фруктовым йогуртом, чай.
2. Обед: паровые котлеты из говядины, кетчуп, 2 дю-конфеты, чай
3. Ужин: запеченная куроножка, салат из свежих помидоров/огруцов, заправленный маслом, 1 дю-конфета, чай
4. Перекус: 1 дю-конфета, газировка на аспартаме.
Завтра у мамы день рождение, так что самое главное - удержаться от сладостей, потому что остальная еда в большей своей части будет дюкановской.

ДОброе утро!
я не очень соображаю в допах, и хочу спросить, а сколько можно таких конфеток в день?

24 еду в отпуск, думаю наделать себе и чтоб случаем не отвлечься на др вкусности, так их и лопать. Меру тоже надо знать :)
Спасибо!

Ну в этих конфетах ограничения по СОМу только, его можно 3 ст. ложки. Я делала ложек на 6-7, у меня вышло 7 конфет больших, 4 съела.

Приветик,
А ты крахмалосодержащие продукты не ешь совсем
или я еще до того меню не дочитала?