закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 98

Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

19 апр 2013, 09:53

Цаца на Диване писал(а):я себе тоже хатю сделать 3 ЧБ и поменьше жидкости (а то вот проверила за последние 3 дня , пила от 2 литров в день и вес или рос или на месте был ...но так же дело не пойдет)

3ЧБ дня это хорошо, появляется чувство легкости..а воды конечно когда мало плохо и когда много тоже плохо, до двух литров в самый раз так что держись и вес пойдет вниз :victory: ...


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

19 апр 2013, 10:00

tanichka писал(а):
Тамасина писал(а):Спасибо :thank_you:
Надо разнообразить меню себе )))))

да всегда пожалуйста...
у меня на первой страничке есть рецептики я их иногда пополняю так что заходи смотри может что еще понравиться....

Я там частенько))))))


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 08:56

После 3ЧБ дней получились 3БО дня и после них +300гр в итоги на весах мы имеем 69,9 кг, а это значит что снова устраиваем 2ЧБ дня
меню таково:
З-кекс из отрубей и кофе
О-отварная курочка
У-два вареных яйца...
как то так...
всем хорошего дня и отличного настроения!!! Изображение


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 14:03

вот смотрю на твою ИМТ и думаю ....а зачем тебе худеть?
мож там и так все в норме ? :ok:

давай фото :Bravo: бум разбираться ) мож он (вес) не уходит потому что там все нужное осталось?


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 14:31

да есть куда худеть ...
а фото все никак не сделаю...во весь рост нету ничего, сегодня вечером сделаю а завтра выложу, тогда и увидим что есть что сбрасывать...


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 17:35

Приветик!!! да,фото нужно..мы тебе правду скажем нужно тебе это или нет! как вообще идет процесс?? все ок? ты как собирашеся летом -быть с фруктами или не быть??)) я про клубнику,черешню,персики..арбуз...мммм...)))


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 17:37

слушаййй..тебе по-видимому не нужно худеть!!! у тебя рост 178 см-я посмотрела у тебя в записях в начале дневника???? и вес 70?? ну куда тебе худеть??по-моему все идеально,ну разве 1-2 кг все сбросить!!!


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 17:38

процесс идет...правда эти КД гады никак не придут и чувствую себя уже шариком, а так не нарушаю держусь...
фото будет только завтра...
а летом, я надеюсь что достигну своих 65 и перейду на консолидацию, а там фрукты можно...
вот такие вот делишки...


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 17:40

Tanika писал(а):слушаййй..тебе по-видимому не нужно худеть!!! у тебя рост 178 см-я посмотрела у тебя в записях в начале дневника???? и вес 70?? ну куда тебе худеть??по-моему все идеально,ну разве 1-2 кг все сбросить!!!

..да вес то в норме но я себе не очень в нем нравлюсь вот и хочу до 65 похудеть...


Re: Вперед к мечте и новому телу!!!

22 апр 2013, 18:02

ясно)) раз не нравишься-то конечно нужно действовать!!все получиться!!!!! :good: ждем фото!!! :good: :yes4: :Rose:


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 98