3ЧБ дня это хорошо, появляется чувство легкости..а воды конечно когда мало плохо и когда много тоже плохо, до двух литров в самый раз так что держись и вес пойдет вниз ...

Я там частенько))))))

После 3ЧБ дней получились 3БО дня и после них +300гр в итоги на весах мы имеем 69,9 кг, а это значит что снова устраиваем 2ЧБ дня
меню таково:
З-кекс из отрубей и кофе
О-отварная курочка
У-два вареных яйца...
как то так...
всем хорошего дня и отличного настроения!!!

вот смотрю на твою ИМТ и думаю ....а зачем тебе худеть?
мож там и так все в норме ?

давай фото бум разбираться ) мож он (вес) не уходит потому что там все нужное осталось?

да есть куда худеть ...
а фото все никак не сделаю...во весь рост нету ничего, сегодня вечером сделаю а завтра выложу, тогда и увидим что есть что сбрасывать...

Приветик!!! да,фото нужно..мы тебе правду скажем нужно тебе это или нет! как вообще идет процесс?? все ок? ты как собирашеся летом -быть с фруктами или не быть??)) я про клубнику,черешню,персики..арбуз...мммм...)))

слушаййй..тебе по-видимому не нужно худеть!!! у тебя рост 178 см-я посмотрела у тебя в записях в начале дневника???? и вес 70?? ну куда тебе худеть??по-моему все идеально,ну разве 1-2 кг все сбросить!!!

процесс идет...правда эти КД гады никак не придут и чувствую себя уже шариком, а так не нарушаю держусь...
фото будет только завтра...
а летом, я надеюсь что достигну своих 65 и перейду на консолидацию, а там фрукты можно...
вот такие вот делишки...

..да вес то в норме но я себе не очень в нем нравлюсь вот и хочу до 65 похудеть...

ясно)) раз не нравишься-то конечно нужно действовать!!все получиться!!!!! ждем фото!!!