Анечка, спасибо моё солнышко!!!!!!

Ленуся, с Дюкановским 6-месячьем! Я уверена, знай Дю о твоих результатах - гордился бы собой ещё больше а учитывая как ты помогаешь и поддерживаешь нас, сделал бы тебе деловое предложение

Леначка с полугодием тебя дорогая!!!!

Я очень рада что с тобой познакомилась, спасибо Дюкану.
За твои советы и менюшки, которые тебе не трудно расписывать для нас зелёных.

Да ты моя дорогая Спасибо тебе, солнышко Мне очень приятно, что я могу быть полезной вам Я просто уверена, раз у меня получилось, значит и у вас обязательно получится

Танюша, спасибочки тебе!!!!!!!!
А я рада, что познакомилась с вами!!!!!!!

Леночка! Поздравляю с полугодием !!!

Светуль, спасибо, дорогая!!!!!


Танюшка, спасибочки огромное!!!!!

22.04. Консолидация, 29. день, вес 60,7 кг (+700г)

1. Завтрак: каша на молоке с овсяными отрубями + кофе
2. Завтрак: 2 кусочка цельнозернового хлеба + сёмга + кофе
Обед: гефилте фиш + 4 маленькие помидорки
Перекус: 1 яблоко
Ужин: 1/4 пирога с творожными шариками + 150г йогурта

Спорт: Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" Часть 1 20 минут
Джилиан Майклс "Упражнения для по и бёдер" 6 минут

Кофейный скраб

Ленуся, приветик! И я присоединяюсь к поздравлениям С полугодовалой Дю-диетой тебя!
Посмотрела твои менюшки, кушаешь как птичка, ты таким макаром вообще исхудаешь. А мне бы вот не помешало свои порции уменьшить, надо работать в этом направлении .