Да, бери, бери! Точно найдешь, что отсюда увезти...
___________


Там всё есть на полках! Хочешь едешь туда и там ходишь-бродишь с корзинкой, хочешь заказываешь по интернету и забираешь уже упакованный заказ самовывозом с Жуковского, а хочешь делаешь заказ с доставкой за 150 р. по-моему.. Короче, 3 варианта на выбор!

Конечно там есть продукты и для 3 этапа, и для 4-го, поэтому конечно надо смотреть что к чему.. Но там всегда подскажут, помогут, женщина продавец очень осведомленная была, сразу спросила на каком я этапе и всё подсказала!
Ну и есть же те, кто сидят не на Дюкане, а на других диетах, поэтому что-то им можно, что нельзя нам и наоборот, поэтому продукты там разные и конечно состав смотреть надо, проверять или консультироваться! Но большинство продуктов под нас заточено!

О, Кать! Молодец какая... с отвесами и с замечательными покупками... а весы - как о Тани бери .. у меня фирма такая же... отличные весы... можно модель взять другую..

Спасибо!!
Уже весы заказала и забрала из магазина! Как у Тани! Так что с понедельника буду на них взвешиваться, а завтра на маминых (т.к. сегодня гостим у родителей)!
Надеюсь теперь с новыми весами будет всё чётко!

Отчет по меню (схема 1/1):

26.04.2013 / День 68 (ЧБ) / Вес 82,4 кг (-11,4 кг) -400 гр от привеса
13:00 дю-блины с рассыпчатым творогом 2% + 2 ломтика сыра 8% + чай с молоком
17:15 тушеная печень кролика + рассыпчатый творог 2% + 2 ломтика сыра 8% + чай с молоком
19:45 кофе
22:45 сашими лосось + 2 мини шашлычка из курицы
*В течение дня вода "Сасси"

27.04.2013 / День 69 (БО) / Вес 82,1 кг (-11,7 кг) еще -300 гр от привеса
11:00 лепешка с куриным рулетом 2% и свежим огурцом
Спортзал (Step)
16:00 студень говяжий + овощной салат + йогурт черничный 0% + чай с молоком
19:00 кефир 1% + 20 грамм вяленой говядины
21:00 маленький кусок студня говяжьего + сладкий перец
21:30 кофе
23:00 сибас запеченый

Всем добрый день!
Гостим у моих родителей, утром взвешивалась на маминых весах, которые проверены разными способами - не врут, правильные!
На весах 81,5 кг! Наконец можно подвинуть линеечку...

Кстати, вчера забавный момент вышел... Это из серии радостно и грустно одновременно... Вообщем, у меня есть очень хорошие штаны, которые я приготовила и ждала, что вот-вот одену, когда чуть скину.. Они очень хорошие, качественные и фасон идеальный.. Меряла их последний раз ну недели 2-3 назад, наверное.. Были еще маловаты.. Вчера решила снова достать и померять.. И что я увидела?! Я пролетела со штанами... Теперь они мне большие... Уже носить не вариант, совсем некрасиво.. И вроде радостно от этого, но блин штаны то так и не поносИла!
Короче, вот так всё у нас странно и переменчиво..

Привет, Катюш!
Да да да, ооочень знакомая тема про вещи, которые мы неожиданно "проскакиваем" мимо... И правда не понятно, как реагировать: и радостно, и жаль...

Ну и о наболевшем...
Знаешь, я внимательно изучила ассортимент сетевых магазинов (общероссийских или иностранных типа Метро и Ашана) и поняла, что у нас очень большой ассортимент финской молочки... Но какого чёрта минимальная жирность сыров как правило 15% - вот это мне не дано понять!!! Причём в коридоре от 15 до 17% - ну сортов просто около 20-ти наверное! Значит думают о жирности пищи! Но почему так недостаточно то?!!!
Правда и 7-8%-ныне встречаются, но редко и единичные...
Короче я так это не оставлю! Буду писать в инстанции!

Да, про сыр полностью согласна с тобой!!! Совсем мало вариантов!!! Пока из того, что я встретила и знаю - это Valio Polar 5% твердый, мягкая Филадельфия 5% и Gaudette 7-8%... Вот собственно и всё... Смотрела во всех наших гиперах, а их не мало.. Действительно выбора никакого.. И даже эти перечисленные не всегда встретишь, надо искать...
Несправедливость однако ж!

Сегодня сделала очередное фото для истории!
Вес: 81,5 кг
Общий минус: -12,3 кг
Рост всё тот же: 164 см

ооо, фигуристая!
дохудеешь, ваще глаз не оторвать будет)
такие грустно-веселые штаны у меня тоже есть) сегодня уехали на дачу) доживать свой век..
а вообще, я уже стоолько выкинула из шкафа) самой страшно...уже реально возвращаться некуда! одеть нечего будет))

С отвесом, Катюш! =) Ах, фигурка у тебя хорошая. Я в 80 кг при росте 163 см вообще была пухляком, а у тебя всё равномерненько так. =)