закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 237 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
За такой бооольшой отвес , я прощаю тебе маааленький кусочек торта!!!! :friends:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):

Привет! Тот который с кусочками фруктов только в БО. А обычный там же есть, у него 1,4 жирности, на мацони по вкусу похож, каждый день)

Вроде йогурт с фруктами нельзя по книге, уже получал за это люлей в форуме от девчонок)) Но я так и не проверил...


Привет, с отвесами..
Йогурт который с фруктами я , например, ем каждый день, но по одному (в кашу из отрубей по утрам добавляю)

Птица Счастья Ив писал(а):
В Ашане есть еще совершенно нулевой йогурт

Изображение

А мне такой фу, как не понравился.. брала дважды и еле доедала(( ... ну на вкус и цвет как говорят...))


А вот этот обожаю...(фото не моё.. стырила :mosking: в инете)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Птица Счастья Ив писал(а):
За такой бооольшой отвес , я прощаю тебе маааленький кусочек торта!!!! :friends:


Спасибо :drinks: ! Я сам себя долго прощал...
ой блиииян... забыл про алкогОл рассказать... Выпил, да! 2 бокала сухого вина по 150гр. Нахлобучило конечно зачОтно :meeting:
Прощаете? Я долго больше так не буду! :blush2:

Танданда писал(а):
Обалденно идешь!!!!! результат :good:


Спасибо! Моя цель - это результат! Звучит занудно уже, но ради достижения цели готов стать и занудой)))

Smelaya писал(а):
Привет! Какой ты молодец( ничего ,что на ты?) Восхищаюсь мужчинами которые следят за собой! :Bravo:


Конечно не можно, нужно!
Жаль, что раньше мне мозгов не хватало идти до конца, но сейчас меня уже не остановить...

Pearl писал(а):
Привет, с отвесами..
Йогурт который с фруктами я , например, ем каждый день, но по одному (в кашу из отрубей по утрам добавляю)


Спасибо)
У меня весь холодильник забит этими с кусочками фруктов)) Но без фруктов тоже ничего, я купил недавно. Мне нравится с кокосом и черносливом)

Йогурт тоже оттягивает иногда, как кола-лайт :boast:

Кстати про тот самый вкусный валио фруктовый нулевый, который везде продается, только недавно доперло, что там сахар! Моего разачарования нет предела(( пришлось исключить :boredom:

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):
Йогурт тоже оттягивает иногда, как кола-лайт :boast:

:yes4: ... кола - лайт теперь у меня всегда с собой)))

Eric писал(а):
Кстати про тот самый вкусный валио фруктовый нулевый, который везде продается, только недавно доперло, что там сахар! Моего разачарования нет предела(( пришлось исключить :boredom:

Вот жеж беда... это который тоже типо с кусочками фруктов? Я его всегда беру, если этого ашановского нет...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот этот
Вложение:
image-1.jpeg


прощай вкусняшка...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 14:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):
Вот этот
Вложение:
image-1.jpeg


прощай вкусняшка...

А.. нет.. такой я не брала... даже не находила, если честно...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
У нас в Питере во всех магазинах продается, даже в задрипаных.
Такой бывает еще клубничный, ягодный, малиновый. Он очень вкусный

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Можно неделю и без йогуртов ашановских постадать, чтоб потом они показались райским наслаждением))))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 13:52 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Читаю, поражаюсь. Целая страничка посвещенна йогурту.
Эрик, ты пишешь, что равнодушен к сладкому, йогурт же доп. Отсутствие такового в течении недели я считаю некритичным. ИМХО- потребность в сладком можно компенсировать и соленым. Парадокс, но факт. По крайней мере мне достаточно пары рыбок мойвы г/к, стакан крепкозаваренного имбиря!
А йогурт я употребляю только питьевой 1.2% с утра разбавляю творог с отрубями. И если таковой отсутствует, то вполне кефир + сахзам. Вполне выручает.

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Deniska писал(а):
Читаю, поражаюсь. Целая страничка посвещенна йогурту.
Эрик, ты пишешь, что равнодушен к сладкому, йогурт же доп. Отсутствие такового в течении недели я считаю некритичным. ИМХО- потребность в сладком можно компенсировать и соленым. Парадокс, но факт. По крайней мере мне достаточно пары рыбок мойвы г/к, стакан крепкозаваренного имбиря!
А йогурт я употребляю только питьевой 1.2% с утра разбавляю творог с отрубями. И если таковой отсутствует, то вполне кефир + сахзам. Вполне выручает.


А чего поражаешься? Йогурт 0% и 1,2% не доп. и там нету сахара, доп. это только если с кусочками фруктов. Я не налегаю на молочку, тем более не ищу в ней сладости, просто ем как разрешенное, для разнообразия. Мойву, салаку и тд тоже люблю, могу даже запить их молоком, кефиром или йогуртом) В любом случае для меня самый главный продукт это мясо.
Сколько бы не употребял я йогуртов, добиться результата они мне не мешают. Я уже опережаю свой график

Вот мои приоритеты в процентах))
Мясо 50%
Рыба 30%
Молочка 20%

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 237 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron