Планете стало легче. Пока на 40 кг. Фото стр 17,22,25

[Чуча]

Приветик! Желаю хороших сюрпризов - больших отвесов!!! Я тоже на дачу весы не брала! Больших сюрпризов не было, но и расстройства тоже!

[Marilyn_Monroe]

Наташа, приветик!
Какая ты фся позитивная! И темка у тебя позитивная.
С отвесом тебя, солнце!

[Вальтер]

С первого мая вела переговоры с грузчиками. Сволочи такие, не хотят работать по-хорошему. Решила, что сегодня перестану с ними либеральничать и приму радикальные меры, вечером заварю волшебный чай или уж накрайняк покажу им резино-техническое изделие . Но это вечером. Подумала я так и решила сегодня пройти 6 км. Примерно в начале четвертого километра пути, грузчики решили, что у них появилось окно в расписании... Настойчиво так стали предлагать свои услуги Представляете, как я летела домой, чтобы вынос мебели прошел именно дома, а не на природе или не на оживленном перекрестке Ну не гады ли???
Вот такой весёленький денёк.
Питалась сегодня(ЧБ) пасхальными яичками, запеканкой с отрубями, белковым супчиком, "птичьим молоком". На ужин сёмга на пару.

[Чуча]

[quote="Вальтер"]С первого мая вела переговоры с грузчиками. Сволочи такие, не хотят работать по-хорошему. Решила, что сегодня перестану с ними либеральничать и приму радикальные меры, вечером заварю волшебный чай или уж накрайняк покажу им резино-техническое изделие . Но это вечером.

Я бы тоже очень резино-технического изделия испугалась! Тем более, вечером!

[ирина130277]

Наташ приветик , рецептики добавила к фоткам )))

[Marilyn_Monroe]

Наташ, чо за белковый супчик у тебя в рационе? Из чего готовится?

[Вальтер]

Наташ, чо за белковый супчик у тебя в рационе? Из чего готовится?

варю курогрудь, как сварится режу ее на маленькие кусочки или просто вилкой раздираю,режу крабовые палки соломкой (вместо лапши) и добавляю два яйца (я люблю сырые прям в суп(предварительно в стакане вилкой размешиваю), а кто то варёное крошит. Ну травки-приправки там всякой, укропчика для радости и всё. как то веселей с супом на ЧБ днях))

[Marilyn_Monroe]

О! Спасибо за рецепт, лапусь!
Я щас фрикадельки лопаю. Говяжий фаршик слегка посолила-поперчила, чесночку добавила. Выложила шарики на противень, застланный фольгой, и помазала их сверху соусом: 1ч.л. томатной пасты + 1 ч.л. кефира. 20 минут в духовке и ням-ням!
Люблю Дюкана!
Наташ, а у вас в Казани без проблем с овсяными отрубями?

[Вальтер]

Привет,Ленусь!у нас прям меню на сегодня одинаковое. я тоже фрикадели сёдня делала, только из куры. я их сначала обжариваю на керамич сковородке без масла. а потом соусом заливаю (томатная паста и вода с травками) и тушу. Сочненькие получаются. Отрубей у нас завались)) в Ашане беру. Кстати, в котлеты и фрикадели тоже добавляю немножко отрубей для связки.

[Вальтер]

Решила в этот раз сделать 4 ЧБ дня, а то на праздники на дачу на 4 дня, как раз будут 4 БО, с овощами на праздники как то веселей) Не выдержала, прыгнула на весы)) С прошлых ЧБ отвесик 400 гр всего( след раз прыжок на весы 9 мая с утра. Потом уж и линейку поменяю.