Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 май 2013, 14:04
Ты молодец! Выдержала! Поверь, я срывалась, кефир лучше
У нас очень сильно изменились вкусовые пристрастия и Мак только выглядит вкусно, да и то по привычке.
12 май 2013, 17:33
Кать, привет!
Вот реально - подвиг, так подвиг!!!
И дело даже не в том, что это вкусно или нет, вредно или полезно, а дело в том, что современная продуктовая индустрия обладает оружием, бороться с которым мы просто физиологически не в силах! В данном случае я говорю о запахах, которыми благоухает МД! Эти запахи вызывают аппетит независимо от того, голоден ли ты на самом деле... Человек - это же, конечно, животное, которому сложно противостоять инстинктам. Так что, не наесться в МД, вдыхая эти ароматы и наблюдая людей, с удовольствием поглощающих хрустящие лакомства, это, конечно, поступок!
Поздравляю тебя!!!
12 май 2013, 20:13
Нина47 писал(а):Невский проспект...мое самое любимое место
. Мне пришлось с декабря 86-до сентября 87 пожить в Питере, тогдашнем Ленинграде
. А так, как я была беременная и муж не смог добиться жилья, пришлось уехать на его родину в Калужскую обл. О чем до сих пор жалею
. Не будь у него жилья там, шустрее добивался бы жилья здесь. Но..проще было уехать...
Мне всегда нравилось многолюдие
на улицах, а у нас идешь по тротуару-никого не впереди, не сзади...
...
Да, Невский кишит людьми, всегда!
А уж в летний период, так ващееее....
Из окон машин музыка играет, все веселые, радостные, куча приезжих, все гуляют, смотрят на развод мостов...
Класс!!!
Жаль, что не получилось у вас с семьей тут остаться...
12 май 2013, 22:24
Ulysse писал(а):Катюш, привет! Ну после Мака тебе орден положен точно!
Я хоть и абсолютный не любитель такой пищи, но могу понять, как оно раньше елось, а теперь только наблюдалось. А муж - садист, так ему и передай
И в следующий раз за 5 минут до его выхода на работу надень красивое ажурное белье и перед ним туда-сюда, туда-сюда, как бы невзначай и ничего не замечая.
Нет, лучше за 3 минуты до выхода.
Нет. Лучше за одну.
Кто его знает какой у тебя муж.
Ой, насмешила ты меня..
Да ладно, я не против, что он меня в Мак потащил.. Ведь мы еще ни раз можем оказаться в каком-то подобном месте или в гостях или еще что-то типа того, в самый неподходящий момент, где не будет нашей еды, или будет слишком поздно и еще чего-нибудь такое.. Поэтому надо уметь жить и быть в таких ситуациях!
Зато мне было приятно, что я даже мыслей о нарушениях не допускаю! И можно 30 раз попускать слюну и быть голодной, но в рот я это не взяла бы, ни кусочка, ни пол кусочка, нисколечко... И точка!
Быть нам здоровыми и стройными!
Аминь!
12 май 2013, 22:26
Ol1ga писал(а):Ты молодец! Выдержала! Поверь, я срывалась, кефир лучше
У нас очень сильно изменились вкусовые пристрастия и Мак только выглядит вкусно, да и то по привычке.
Однозначно кефир лучше!
Муж через час жаловался как ему тяжело и как кирпичом вся эта еда лежит в животе! Да еще и изжога началась у него!
А у меня от кефира ничего такого не было!
12 май 2013, 22:27
Wonderful lady писал(а):Кать, привет!
Вот реально - подвиг, так подвиг!!!
И дело даже не в том, что это вкусно или нет, вредно или полезно, а дело в том, что современная продуктовая индустрия обладает оружием, бороться с которым мы просто физиологически не в силах! В данном случае я говорю о запахах, которыми благоухает МД! Эти запахи вызывают аппетит независимо от того, голоден ли ты на самом деле... Человек - это же, конечно, животное, которому сложно противостоять инстинктам. Так что, не наесться в МД, вдыхая эти ароматы и наблюдая людей, с удовольствием поглощающих хрустящие лакомства, это, конечно, поступок!
Поздравляю тебя!!!
Да не, уж подвигом это не назовешь, но маленькой гордостью за себя назвать можно!
13 май 2013, 00:02
Отчет по меню (схема 1/1):
10.05.2013 / День 82 (ЧБ) / Вес 79,9 кг (-13,9 кг) перед КДПоздний подъем14:45 кефир 1% + лепешка с форелью с/с + чай с молоком
17:40 бастурма 30 гр
19:00 кефир 1%
21:00 мисо суп + сашими лосось + 2 мини шашлычка из курицы
23:00 чай с молоком
11.05.2013 / День 83 (БО) / Вес 79,8 кг (-14 кг) перед КД11:15 каша из отрубей
Спортзал (Step)15:00 омлет с помидором и луком + 2 дю-сосиски куриные 4% + свежий огурец + йогурт яблочный 0% + чай с молоком
17:30
ширатаки с креветками и овощами + чай с молоком
20:00 сырники (из 200 гр творога 0%) + чай с молоком
12.05.2013 / День 84 (ЧБ) / Вес 79,7 кг (-14,1 кг) первый день КД13:30 пол лепешки с куриным рулетом 2% + пол лепешки с форелью с/с + чай с молоком
17:15 салат из креветок и тертого яйца + кусочек трески и судака горячего домашнего копчения + 2 ломтика сыра 8% + йогурт 0% + кофе
21:00 куриный шашлык
22:45 кефир 1%
13 май 2013, 02:07
Жду когда кончатся мои КД, чтоб появились новые результаты....
Уже в приятном предвкушении......
13 май 2013, 09:43
katekor писал(а):Жду когда кончатся мои КД, чтоб появились новые результаты....
Уже в приятном предвкушении......
Привет, Кать!
Скоро будет приятная циферка на весах!
В награду за твою стойкость!
Ой, чаво й то так на Невский захотелось... Уж лет 10 скоро как не прогуливалась по нему...
13 май 2013, 23:54
привет!
охххо ты скинула!
молодчинка!
меняй название на "скинула половину")))
