закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Посмотрела я тоже это видео. Дома попробую. Жаль, что под него как под Лесли не позанимаешься. У девушки, которая ведет, такая отвратная привычка лезть лицом прямо в камеру, что так и хочется ее отодвинуть. Но сами упражнения по-моему очень толковые.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
Посмотрела я тоже это видео. Дома попробую. Жаль, что под него как под Лесли не позанимаешься. У девушки, которая ведет, такая отвратная привычка лезть лицом прямо в камеру, что так и хочется ее отодвинуть. Но сами упражнения по-моему очень толковые.

Совершенно верно...ты знаешь, я просто себе пометила в блокноте упражнения и делаю сама...без нее..потому что ее неумение говорить, связать 2 слова, еще и чавканье в камеру..фуууу...но нам же не она важна, а упражнения) там, в отличие от Лесли, можно самим спокойно делать...

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
да-да-да, причем намного быстрее, чем 13 минут. Не знаю, потяну я или нет сразу весь комплекс. Гантели у меня есть, небольшие, по килограмму.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 17:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
да-да-да, причем намного быстрее, чем 13 минут. Не знаю, потяну я или нет сразу весь комплекс. Гантели у меня есть, небольшие, по килограмму.

я тяну...но упражнение, где руки в сторону, и тянешься...жуть как руки болят..особенно с весом..у меня по полтора гантельки.. ты не ставь прям цель сразу много раз..ну его нафик..я вот, честно говоря, не думала, что будут так болеть руки..вот мышцы косые нормально..чуть тянут..так что, сколько сможешь для начала

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
на завтра сделала себе вкусняшку... :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
пошли мы с дочей на вечернюю прогулку :yes4:
блин...папаша везде шмыгает..девочки, не могу заняться ходьбой с ЛС...точно буду ходить после полуночи( все -таки правильно я сделала, что гантели на работу взяла :training1:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 21:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Виквик74 писал(а):
на завтра сделала себе вкусняшку... :yes4:

Вау!!!! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Викуль, выглядит очень вкусно - это новый рецептик? Очень люблю рецептики выпечки с кремом. А сверху цукатики? Поделись, как крем делаешь, что бы вкусно было :friends:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
lovesochi писал(а):
Викуль, выглядит очень вкусно - это новый рецептик? Очень люблю рецептики выпечки с кремом. А сверху цукатики? Поделись, как крем делаешь, что бы вкусно было :friends:

Ириш, это все тот же лимонный кекс))) мне он очень понравился, нежный-нежный..а лимончик придает кислинку..в нем очень простой крем..2 ст.л творожка, сахзам по вкусу, цедра лимона и сок немного выдавливаю..все...попробуй..не пожалеешь..я уже писала рецептик где-то тут..тесто простое..в желток добавляешь 1 ст.л СОМа, 0,5 ч.л.разрыхлителя, 3-4 табл сахзама, 1 ст.л. молока ( можно полторы), цедра лимона..смешиваешь..отдельно взбить белок и добавить в тесто...в свч на 2 минуты..все...

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
а мы только пришли с дочей...нагулялись..очень душно, так что ходьба была "с потом"))) не буду ходить с ЛС, уже блин другой день начался( но я думаю, что мы вечерней прогулкой , длительностью 2 часа 10 минут, не обидим ЛС и ДД)))

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], tilena, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: