закрыть X


Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 36

Re: Советы начинающим Дюкановцам

06 июн 2013, 08:15

я утром не поверила своим глазам:( вернулось все назад. За 2 дня ушло 2200, рано радовалась:(((( :cry: :cry:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

06 июн 2013, 11:42

Katerinkawit писал(а): клетчатка не подойдет? Она тоже очищает кишечник, для снижения массы тела и профилактика запоров (и даже рака прямой кишки)

Нет! :pardon:

Katerinkawit писал(а):Сделала заказ в интернет магазине. Вот такие заказала

Состав не видно... :scratch_one-s_head:

Katerinkawit писал(а): тофу на каком этапе можно?

Внимательно изучаем Список продуктов для ДЮеты: тофу можно с Атаки. :Implication:

Katerinkawit писал(а):я утром не поверила своим глазам:( вернулось все назад. За 2 дня ушло 2200, рано радовалась:(((( :cry: :cry:

Значит где-то сделали ошибку! :acute:
Заводите дневничок, пишите свое меню, будем искать...


Re: Советы начинающим Дюкановцам

06 июн 2013, 13:57

ага, спасибо.
Уже завела:) исправляюсь:)
viewtopic.php?f=18&t=7248&p=544439#p544439


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 08:54

привет все худеющим.
я тут новенькая и ,вообще на этой диете не сидела
девочки, помогите с чего начать ?
с Атаки ?


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 09:31

psixeya писал(а): помогите с чего начать ?
с Атаки ?

С прочтения книги Пьера Дюкана "Я не умею худеть"! Изображение


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 10:17

Nатали писал(а):
psixeya писал(а): помогите с чего начать ?
с Атаки ?

С прочтения книги Пьера Дюкана "Я не умею худеть"! Изображение

уже начала
распечатала Атаку. список разрешенных продуктов.
попробую испечь отрубную лепешку )


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 10:38

psixeya писал(а): уже начала

Заводите дневничок, записывайте там своё меню, режим питания. Очень стимулирует! :ok: И друзья по ДЮ-пути появятся! :friends:
Удачи! :Rose:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 11:36

Nатали писал(а):
psixeya писал(а): уже начала

Заводите дневничок, записывайте там своё меню, режим питания. Очень стимулирует! :ok: И друзья по ДЮ-пути появятся! :friends:
Удачи! :Rose:


спасибо большое!
сейчас разберусь как составляют дневничок :Rose:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

22 июн 2013, 22:19

psixeya писал(а):
Nатали писал(а):
psixeya писал(а): уже начала

Заводите дневничок, записывайте там своё меню, режим питания. Очень стимулирует! :ok: И друзья по ДЮ-пути появятся! :friends:
Удачи! :Rose:


спасибо большое!
сейчас разберусь как составляют дневничок :Rose:

Просто надо создать темку в разделе "Худеем вместе" и все:) и ждите сообщений и советов. :yes4:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

29 июн 2013, 22:41

Так ждала Круиза. Поела в обед с огромной радостью овощи с рыбой. Через пару часов стало так тошно и изжога. Это нормально или я что то не так сделала? :(


Ответить

1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 36