Если бы они уходили по 100 гр каждыйдень)) родные относятся настороженно, но с уважением. У меня все очень стройные, мама 61 в 60 лет, муж практически модель для жужского бель)), брат красавчик). Они в принципе диет не понимают, у них все просто - уменьши порции, добавь спорт и все будет хорошо. Вот только меня такие советы просто убивают, потому чтонеполучается никак! Муж правда, готов поддерживать во всем, хотя его комментарии, что я вообще не изменилась (это при +40 за 5 лет) и что я ооочень красивая) не сильно дисциплинируют. Хотя мне и собственного недавольства собой хватает.
За рецепты молочных десертов спасибо, я их очень полюбила и готовлю конечно только из обезжиренных продуктов, Облака попробую сегодня)))

Отдыхать еду с мальчишками в Сочи. Этот город многие не любят, но нас там квартирка и я практически чувстую семя местной) с детьми там жила месяцами когда только родились, климат хороший, у моря гуляли и вообще. Люблю я это не популярное место, так что каждую осень туда))

Отдыхать еду с мальчишками в Сочи. Этот город многие не любят, но нас там квартирка и я практически чувстую семя местной) с детьми там жила месяцами когда только родились, климат хороший, у моря гуляли и вообще. Люблю я это не популярное место, так что каждую осень туда))

выставляй свои фото - мы тоже хотим на красивых женщин полюбоваться !
Мало знаю современных русских актрис , но какая Ирина Пегова приятная-пропорциональная ...А ведь девушка в размере плюс-плюс ко всем нормам 90-60-90...
Но ты решила похудеть и значит так и сделаешь. Будешь и красивая и здоровая

Меня тоже такие совету убивают. Ни разу не получилось))) Один раз только в 17 лет, когда меня мама держала на диете)))

Мне кажется женщины худеют больше для себя - чтобы нравится себе в зеркале. А мужчины нас только расслабляют к сожалению(((

Я вчера делала вот такой десерт, его можно получается 0,5л., у меня по формочкам получилось 6 шт., дней на 5-6 хватит. Вкусно)))
А то на желатине совсем надоели(((

Мне она тоже нравится, все в театре ее хочу посмотреть, а то говорят экран прибавляет 5кг как минимум.

Да хвастаться мне не чем, фигура ужасная, так что вся Красота в не обективности мужа) насчет Откеровских пудингов, они действительно очень вкусные, но мне кажется там все же есть сахар? Пока довольствуюсь желатинными, а то вес и та почти стоит(

Неа, сахара там ноль именно в этих, их 4 вида

Пудинг с ванильным вкусом
Пудинг с шоколадным вкусом
Пудинг со сливочным вкусом
Пудинг с карамельным вкусом

Углеводов много, так что лучше их по утрам наверное есть.

С Пеговой есть чудесный фильм "Прогулка", А.Учителя ...
По ПИтеру идут....разговаривая...
Про пудинги - в России они продаются БЕЗ САХАРА ! У нас в Голландщине С САХАРОМ ..., видимо жжжелая помочь местным ленивым кулинаркам упростить процесс изготовления только до высыпания 1го ингридиента с последующим (уфффф ) разведением в жжжидкости ..
---
Мария - привыкай читать ингриденты на покупаемой продукции, вычленяя жир-углеводы в гр на 100гр продукта и искать слово "сахар" .... Сомневаешься - снимай продукт телефоном или находи в инете фото и ставь сюда - подскажем , можно или нет.

Опять пользуемся ВСЕМИ ресурсами форума. Изучи все темы на первой страничке index.php
На нем есть темы по продуктам питания с фото
тут молочные viewtopic.php?f=24&t=182
Приставай к опытнам москвичкам - расскажут, где покупают все продукты