О_о О_о не кружка объемом 250 мл.... 450 это я переборщила

Пить хочется это нормально, белки требуют воды.
Так, отставить панику и двигаться спокойно дальше, настройся на результат, но не мгновенный же!

мда... а мне хочется все и сразу...
вы себе даже не представляете какие я только диеты не по пробовала, мази, таблетки, настои, БАДЫ. и только тут хоть что то получается...
и то как то не так(

Да всё так, почему не так то?! Я уж какой раз повторяю 6!!! кг это очень хорошо, откуда пессимизм?

мне кажется что наберется еще быстрее...так как веры то уже нет

Так от тебя всё зависит, не от веры. У всех получается кто хочет, а кто бросает на полдороге то да, наберут наверное. У Дюкана стройная система и следовать ей не трудно если действительно есть желание постройнеть. Почитай дневнички, многие начинали и с неуверенностью и расстраивались когда вес стоял и всё же шли вперёд и дошли И у тебя получится

lamaze, не расстраивайтесь раньше времени))))) Наберитесь терпения, не всегда все быстро получается. А Вы еще попробуйте себя настроить, что Вы не на диете сидите, а просто такой стиль питания выбрали, просто готовьте по рецептам с сайта, а там и вес начнет легче уходить. Отпустите ситуацию.
Удачи Вам!!!!!!!!!!!

Спасибо девочки за поддержку)

Снгодня весы показали 82,600 на долго ли

Сегодня 82,200 но очень сильно живот болит((( как будто тяжесть в желудке, как после переедания