Dana_! Ты сможешь! Полный апгрейд!

Dana__

Kseniia писал(а):

лично я считаю жесточайшими нарушениями торты, макароны, хлеб, колбасу всякую и свинину. В общем, жирное, сладкое и мучное :smile3:

Ой! Чур меня. Не, до этого я еще не дошла, да и не дойду, наверное. Даже не хочется...

Энжик · 15/04-15/05

Dana__ писал(а):

Kseniia писал(а):

Dana__ писал(а):

Опаньки! Какая продуктивная неделя! - 1.5 КеГе!!! За неделю!!:Yahoo!: :dance2:

ИТОГО! 62.2!!!

И еще раз, не устаю повторять - отвесы развращают! Выходные надо отменить, но ведь мамин День рождения - это святое! Правде?
В результате с утра высекла себя розгами за неумеренность, пофигизм, пренебрежение к милейшему дядьке Дюкану, которому обещала, что больше не буду, но все выходные искала оправдание своим грехам. Да-а-а! Человек слаб и расплачивается за это ... тремя днями ЧБ. Получите распишитесь +500, не офигела ли ты, мать? :not_i:

не паникуй мать, все ровно))

Dana__

Энжик писал(а):

Dana__ писал(а):

Kseniia писал(а):

Dana__ писал(а):

Опаньки! Какая продуктивная неделя! - 1.5 КеГе!!! За неделю!!:Yahoo!: :dance2:

ИТОГО! 62.2!!!

И еще раз, не устаю повторять - отвесы развращают! Выходные надо отменить, но ведь мамин День рождения - это святое! Правде?
В результате с утра высекла себя розгами за неумеренность, пофигизм, пренебрежение к милейшему дядьке Дюкану, которому обещала, что больше не буду, но все выходные искала оправдание своим грехам. Да-а-а! Человек слаб и расплачивается за это ... тремя днями ЧБ. Получите распишитесь +500, не офигела ли ты, мать? :not_i:

не паникуй мать, все ровно))

Анжел, не буду паниковать.
Вчера:
Утро 6-00: кофе черный свежесвареный без молока и с/з
Завтрак 9-00: сыр 3 кусочка, творог 200 гр. Кофе с молоком и милфордом
Обед 12-00: две рыбки (нототения), обжареные в яйце, кефир
Ужин - креветки жареные вода минеральная с газом

Пошел отвес. -400. Вот и славненько.
Сегодня еще сделаю ЧБ.
Вчера посмотрела на свои ноги, когда пришла с работы - прямо вижу какие они отечные. Может что-то попить? Он же там, мой привес.
P.S. Моя бедная стройняшка на линеечке качается как при ураганном ветре. Наверное думает, когда мою хозяйку штормить перестанет, задолбало уже мотаться туда-сюда... : :girl_cray2:

Kate1975

Дана поздравляю! Вот и отвесы пошли! :drinks:

Я пью зеленый чей с мятой и имбирем, сам чай и мята сильные мочегонные.

Dana__

Kate1975 писал(а):

Дана поздравляю! Вот и отвесы пошли! :drinks:

Я пью зеленый чей с мятой и имбирем, сам чай и мята сильные мочегонные.

Доброе утро, Катюша. Ты тоже ранняя пташка? Попробую. :ok:

Все, побежала на работу...

Kate1975

Dana__ писал(а):

Kate1975 писал(а):

Дана поздравляю! Вот и отвесы пошли! :drinks:

Я пью зеленый чей с мятой и имбирем, сам чай и мята сильные мочегонные.

Доброе утро, Катюша. Ты тоже ранняя пташка? Попробую. :ok:

Все, побежала на работу...

Вообще я люблю поспать, и сейчас (летом) есть возможность вставать на 1 час позже, но я встаю как обычно, чтобы успеть зайти на форум, самой отчитаться и других почитать! :mosking:

Кто бы мне об этом сказал полгода назад, не поверила бы! :yes4:

Dana__

Kate1975 писал(а):

Вообще я люблю поспать, и сейчас (летом) есть возможность вставать на 1 час позже, но я встаю как обычно, чтобы успеть зайти на форум, самой отчитаться и других почитать! :mosking:

Кто бы мне об этом сказал полгода назад, не поверила бы! :yes4:

Да, Дюкан меняет не только образ питания, но и образ жизни и образ мыслей!

Энжик · 15/04-15/05

Kate1975 писал(а):

Дана поздравляю! Вот и отвесы пошли! :drinks:

Я пью зеленый чей с мятой и имбирем, сам чай и мята сильные мочегонные.

согласна полностью - зеленые чаи хорошо жидкость выводят))
а отечность - мне кажется это нормально в летнее время - духота и жара и то что пьем водичку - вот она и держиться в организме так что минус соль и плюс зел чаи = все чики-пики :yes4:

Kseniia

Dana__ писал(а):

Да, Дюкан меняет не только образ питания, но и образ жизни и образ мыслей!

Вот кстати вчера встречалась с подругами, собственно от одной из них я впервые услышала о Дюкане. Вот она говорит: вернусь из поездки надо снова посидеть. А я вот все же думаю дело не в посидеть, а в изменении образа жизни, у меня в планах год минимум до стабилизации. И вся жизнь на стабилизацию. Это для меня уже давно не просто "посидеть". Хотя подруга моя девочка упорная, может и она год уделит себе, но в прошлый раз она сдалась может на второй месяц, может на третий. Она и сама уже не помнит :smile3:

Dana__

Kseniia писал(а):

Dana__ писал(а):

Да, Дюкан меняет не только образ питания, но и образ жизни и образ мыслей!

Вот кстати вчера встречалась с подругами, собственно от одной из них я впервые услышала о Дюкане. Вот она говорит: вернусь из поездки надо снова посидеть. А я вот все же думаю дело не в посидеть, а в изменении образа жизни, у меня в планах год минимум до стабилизации. И вся жизнь на стабилизацию. Это для меня уже давно не просто "посидеть". Хотя подруга моя девочка упорная, может и она год уделит себе, но в прошлый раз она сдалась может на второй месяц, может на третий. Она и сама уже не помнит :smile3:

Ксюш, мне тоже кажется, что после последних этапов уже нет возврата к старому ИМХО. Как говорится, поживем увидим, но жалко будет потраченного времени и услилий. Сейчас (на круизе) огранизм перестраивается и поэтому и отвесы и привесы происходят достаточно активно. А у меня сестра на консолидации, приехала из отпуска в котором ни в чем себе не отказывала - и всего-то привезла за 2 недели 500 гр. Так что, думаю этап закрепления очень важен, да и все последующее времяпрепровождение тоже.

Dana_! Ты сможешь! Полный апгрейд!

Кто сейчас на форуме