18 июл 2013, 00:15
18 июл 2013, 00:28
18 июл 2013, 15:09
ezther писал(а):я про то, что начинай вести хорошую дю-жизнь - писать рационы,рецепты и хвастаться достижениями по распитиюс движением
...к отвесам. Пока ...лишь эМММоции и все тихо ждут ,куда тебя с ними поведет
- к нам или от нас
18 июл 2013, 15:11
ezther писал(а):я про то, что начинай вести хорошую дю-жизнь - писать рационы,рецепты и хвастаться достижениями по распитиюс движением
...к отвесам. Пока ...лишь эМММоции и все тихо ждут ,куда тебя с ними поведет
- к нам или от нас
18 июл 2013, 15:13
карменсита писал(а):Юль, молодая, красивая, успешная женщина! Получай удовольствие от того, что занимаешься СОБОЙ! Отстранись от негативных эмоций вокруг, даже насильно отстранись...Пусть без тебя решают свои проблемы. Ты очень чувствительно все воспринимаешь, а люди используют это. Неважно, плохие они или хорошие, они делают то, что ТЫ им позволяешь. Постарайся не поддаваться на моральные провокации, а потом решение придет само. Желаю тебе не только похудания (это у нас само собой обязательный элемент), а и внутренней душевной стойкости. И еще, пусть это будет не твой случай, но жизнь показывает, что и худых и красивых и вообще самых-пресамых лучших могут обижать и кидать под ноги, если они позволяют это. Пусть у тебя будет все отлично, получай удовольствие от жизни!
18 июл 2013, 15:16
vita1 писал(а):Привет Юльчик![]()
![]()
Теперь я знаю как тебя зовут
![]()
![]()
. Ты очень симпатичная , а когда похудеешь вообще куколка будешь
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
http://www.youtube.com/watch?v=-VRRBuYpiEc это песня про нас![]()
![]()
И кто то мудрый сказал " Измени себя и ты изменишь мир "
18 июл 2013, 22:26
18 июл 2013, 23:05
19 июл 2013, 00:37
19 июл 2013, 20:12
Я сегодня гаспаччо ела в обед, прикольно) очень надеюсь, что на этом мои успехи не закончатся, пока выжидаю))vita1 писал(а):Юльчик дорогая![]()
![]()
Все у тебя идет как доктор прописал
![]()
![]()
. Рада что у тебя штанишки уже сидят как влитые , а то ли еще будет
![]()
![]()
![]()
![]()
Пока у тебя куча мотивации , но если придет время когда ты устанешь от диеты или закрадется мысля " что одно нарушение не повредит " , то напиши мне, я тебе помогу из этого выбраться![]()
![]()
.
Теперь о графике : нужно зарегистрироваться здесь и создать график , а потом я скажу что дальше сделать ( если ты сама не разберешься )![]()
![]()
![]()
http://www.diets.ru/
Это ссылка на книгу Дюкана : http://lib.rus.ec/b/301769/read#t1 прочитай ее и ты будешь знать все что нужно![]()
![]()
У Дюкана главное не быть голодной и нигде не написано что нужно заставлять есть себя силой , просто можно заменить на что нибудь легкое , типа творожка со стевией или йогурта ( в жару это хорошо идет )