Иду к 60

Виквик74

geny писал(а):

Виквик74 писал(а):

ну так все равно...не дано таки, каково должно быть это соотношение.. :scratch_one-s_head:

Оно рассчитывается исходя из пола, возраста, роста и т.д.

Жень..ну я вводила данные свои на весах...и чо??? или я тупая...просто у меня изначально той же воды было 38..а сейчас 39.8...

geny

Виквик74 писал(а):

Жень..ну я вводила данные свои на весах...и чо??? или я тупая...просто у меня изначально той же воды было 38..а сейчас 39.8...

Выходит, что вода задерживается в организме.

Виквик74

geny писал(а):

Виквик74 писал(а):

Жень..ну я вводила данные свои на весах...и чо??? или я тупая...просто у меня изначально той же воды было 38..а сейчас 39.8...

Выходит, что вода задерживается в организме.

а может, наоборот? вода должна увеличиваться, а жир таять?

крошка-бабёшка

geny писал(а):

Если у меня йогурт не получится, приду к тебе за советом профессионала. :blush2:

Я делаю так
Беру небольшие баночки, такие, чтоб баночки 3-4 поместились в мультю, наливаю в них молоко и в каждую баночку по столовой ложке живого йогурта. Тут еще важно какое молоко, йогурт получается только из живого молока, из валио 0% или рузского 1%, ну в крайнем случае любое живое молоко 1,5%. Из домик в деревне 0,5 скорее всего не получится (правда сама не пробовала)
Накрываем баночки крышкой, стелим на дно мульти либо силиконовый коврик либо тряпочку, ставим туда баночки и наливаем воду сантиметра на 4-5 и ставим на режим йогурт и через 8 часов готов очень густой и вкусный йогурт

geny

Виквик74 писал(а):

geny писал(а):

Виквик74 писал(а):

Жень..ну я вводила данные свои на весах...и чо??? или я тупая...просто у меня изначально той же воды было 38..а сейчас 39.8...

Выходит, что вода задерживается в организме.

а может, наоборот? вода должна увеличиваться, а жир таять?

Логически должна увеличиваться мышечная масса, жир уменьшаться, а вода примерно одинаково.

Виквик74

ulitka108 писал(а):

geny писал(а):

Если у меня йогурт не получится, приду к тебе за советом профессионала. :blush2:

Я делаю так
Беру небольшие баночки, такие, чтоб баночки 3-4 поместились в мультю, наливаю в них молоко и в каждую баночку по столовой ложке живого йогурта. Тут еще важно какое молоко, йогурт получается только из живого молока, из валио 0% или рузского 1%, ну в крайнем случае любое живое молоко 1,5%. Из домик в деревне 0,5 скорее всего не получится (правда сама не пробовала)
Накрываем баночки крышкой, стелим на дно мульти либо силиконовый коврик либо тряпочку, ставим туда баночки и наливаем воду сантиметра на 4-5 и ставим на режим йогурт и через 8 часов готов очень густой и вкусный йогурт

мультя пашет 8 часов??? :girl_impossible:

geny

ulitka108 писал(а):

Я делаю так
Беру небольшие баночки, такие, чтоб баночки 3-4 поместились в мультю, наливаю в них молоко и в каждую баночку по столовой ложке живого йогурта. Тут еще важно какое молоко, йогурт получается только из живого молока, из валио 0% или рузского 1%, ну в крайнем случае любое живое молоко 1,5%. Из домик в деревне 0,5 скорее всего не получится (правда сама не пробовала)
Накрываем баночки крышкой, стелим на дно мульти либо силиконовый коврик либо тряпочку, ставим туда баночки и наливаем воду сантиметра на 4-5 и ставим на режим йогурт и через 8 часов готов очень густой и вкусный йогурт

Спасибо

Я валио я у нас так и не нашла, брала домик в деревне и активию, рецепт совсем другой я нашла, более быстрый. Посмотрю что получится. :mosking:

Joss

geny писал(а):

Логически должна увеличиваться мышечная масса, жир уменьшаться, а вода примерно одинаково.

Это если мышцы держатся. Т.е. если им хватает белка, и вы их тонизируете упражнениями. Первое компенсирует потерю белка в ходе процессов жизнедеятельности, второе защищает сами мышцы от распада (если организм увидит, что мышцы при делах и работают, ему волей-неволей придется жечь жир). Вот как-то так. :smile3:

Прошу прощения, что вклинилась. :blush2:

Виквик74

то есть жира и воды должно быть примерно одинаково? :umnik:

geny

Виквик74 писал(а):

мультя пашет 8 часов??? :girl_impossible:

У меня нет функции йогурт и рецепт другой выбрала, меньше по времени.

Иду к 60

Кто сейчас на форуме