Привет! А что у тебя с солью? В смысле может много соленого ешь?

да вроде нет, я не много солю, а соленое в последнее время вообще не ела

Если ты все кушаешь правильно, не нарушаешь, то тогда скорее всего, это такой период. У меня после атаки через неделю вес стал и стоял где-то дней 7, потом потихоньку организм понял, что ЭТО всерьез и надолго и начал расходовать жир. Перестраивается это он так, значит.

Честно говоря, совсем не нарушать не получается у меня. Был день рождения подруги и я ела роллы, ну не могу я перед ними устоять. потом сделала 2 дня чистобелковых, вот сегодня утром взвесилась 73.5... Конечно, я иду ооочень медленными темпами... начала то с 14 сентября...
Очень надеюсь, что все это не зря, потому как периодически на меня накатывает усталость и хочется плюнуть на все и питаться как обычно.
А ещё я вчера убедилась, что диета Дюкана правильная. Моему МЧ выписывали специальную диету, он после серьезного лечения очень набрал вес и с помощью этой диеты пришел в норму, так вот там также не разрешаются все крупы, картошка и тп,мучное нельзя, фрукты можно только кисло-сладкие, молочные продукты маложирные, мясо нежирное, в общем, почти как у нас)))) Так что все правильно у нас)))

Ты знаешь моя коллега всю диету по пятницам ела роллы и 14 кг все равно скинула, а один раз точно не страшно

Да я просто переживаю))) все это время стоически не смотрю на конфеты, вроде всего придерживаюсь, а с 14 сентября дошла до 73,5 и все. И то утром сегодня 74 было, но у меня КД вот-вот начнутся. Ох, когда я скину свои 14 кг я буду вот такая

Ой я присоединюсь к тебе "такой"

Только вот когда это произойдет, не знаю(((
Доброе утро, кстати))
Я тут помираю, за окном дождь, меня ужасно тошнит, хочется сладкого или помереть... все-таки консервированную рыбу мне категорически нельзя. Вчера сделала днем салат из яйца с тунцом, вот привкус тунца до сих пор преследует и ооочень хреново себя чувствую(((((

Привет! Я то же не люблю консервированный тунец, сегодня купила консервы: лосось,семга, форель, ну еще сайра. Эта рыба- совсем другое дело!

из всего этого мой желудок нормально воспринял только семгу, она не сильно соленая была) я со своим графиком совсем не успеваю готовить, поэтому покупаю иногда консервы, но судя по всему, придется с этим завязать.