BEZRUKAVKA писал(а):
Поставила себе Атаку 10 дней,т.к уже сидела на этой диете год назад
Что значит "поставила себе"?
Атаку нужна рассчитывать на сайте Дюкана, а не придумывать отсебятину...
BEZRUKAVKA писал(а):
За атаку ушло 4 кг.За тем перешла на чередование и тут приплыли.
Потому и "приплыли", что была такая длинная Атака.
Вы организм загнали в угол своими кардинальными мерами, вот он и сопротивляется.
BEZRUKAVKA писал(а):
В день вес увеличивался до +4 кг.Затем опять уходил до 96.Ниже 95.7 не опускался.
Суточные колебания веса (утро-утро) НЕ МОГУТ быть 4 кг, проверьте весы.
BEZRUKAVKA писал(а):
Скажите чем сдвинуть его с мертвой точки.
После такой длинной Атаки - только терпение и еще раз терпение. Там более, что вы повторно на ДЮете.