Всем привет!!! Дюканю с 24 марта , сейчас на круизе, на атаке была 10дней, на сегодняшний день минус 5,5кг, иду дальше...углеводы не ем...блин так охота сладкого..надо найти рецептик дюкана.

Привет! А почему так долго - 10 дней? Решила инициативу проявить?

Ну потому что настраивалась на 5/5 дней, а потом вроде ничего терпимо пошло, авось больше отвес будит вот и была 10дней на атаке, вот чередовать чета неполучаеться овощи/белок, но все равно не сдаюсь!

Девочки,привет!
На ДД сижу недолго.Потеряла 7 с копейками.Но сейчас проблемка появилась.В доме 4 мужика,младшему 2 года.Сами понимаете,стою у плиты почти непрерывно .Сначала как-то держалась,но теперь все чаще срываюсь.У кого есть опыт?Как побороть это?Главное,что заменить меня у плиты некому...Да еще килограмм 10 точно сбросить надо.

У меня конечно нет такого количества мужчин в доме, но я также готовлю для своих отдельно. Тоже готовлю сама, просто постарайся себя настроить, ведь здесь все в твоих руках!!! Поверь, радость от потери веса намного приятнее срывов!!! Держись!

Привет! Нашли в Тюмени отруби овсяные? Я не нашла. Но ищу..

Вот как отвесы вдохновляют!!!Поздравляю!

Нет в Тюмени такого добра нет, а так сеем из "нордика", ладно крахмал отрыла.
Рано я обрадовалась, вернулись мои 77,5, и не пойму почему
но талия на месте

Какие 77,5 Вроде начальный вес 73?..

пардон, ввела в заблуждение 67,5