закрыть X
1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 506
17 авг 2013, 11:33
17 авг 2013, 11:44
mamaptica писал(а):Виквик74 писал(а):
Крутенько!!Не знаю, по моим наблюдениям над собой, бассейн хорош, если умеешь плавать правильно, если проплываешь без перерыва минимум километр.Тогда, как всякую интенсивную тренировку можно делать ее через день. А если плавать не умеешь, как я, то и деньги нечего тратить. Я на аквааэробику хожу уже десять лет, три раза в неделю. Ни снижения веса, ни особой рельефности мышц она не дала.
не зря мама говорит, что переходила мной..а так то я скорпионом должна была быть..водным
17 авг 2013, 11:47
Виквик74 писал(а):Ир..а я умею плавать и очень люблю..километр проплываю запросто...да и вообще..я себя хорошо в воде чувствую
группы мышц там все вроде задействованы
еще я попросила одну родительницу принести обруч) хочу попробовать, смогу ли я его вообще крутить
17 авг 2013, 11:50
geny писал(а):Я тоже в бассейн хочу, но мне до него добираться... Правда в 33 лицее есть, нужно узнать... Какие у нас смайлики...
17 авг 2013, 11:52
17 авг 2013, 11:55
mamaptica писал(а):умеешь плавать, значит это для тебя!
17 авг 2013, 11:59
Виквик74 писал(а):так тебе спасибо
17 авг 2013, 12:06
17 авг 2013, 12:07
17 авг 2013, 12:08
mamaptica писал(а):девочки, гляньте, пожалуйста, появилась аватарка? Новая)
1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 506
