Повторенье - мать ученья

[танцующая]

После вчерашнего ЧБЧ утром весы показали 52,4 вот теперь надо как-то мне более-менее зафиксировать эту циферку и начинать снижать еще чуток вниз. Хочу все-таки цифру 50. В таком весе мне комфортно.

Мариш, привет! Пошла еще раз твои фотки посмотреть... ну даже в 53 ты была ВАХ!
Я тебя на самом деле очень, очень, очень понимаю, тем более ты ж таки до 50-то дошла...и снова хочется...
Ты сейчас прекрасно выглядишь, правда!

[Vesna]

Я еще купила грудной силиконовый эспандер и спортивный жгут

это что за "звери”?

Марина, я их сфотаю и выложу.
Качают грудь и руки.

[Vesna]

После вчерашнего ЧБЧ утром весы показали 52,4 вот теперь надо как-то мне более-менее зафиксировать эту циферку и начинать снижать еще чуток вниз. Хочу все-таки цифру 50. В таком весе мне комфортно.

Мариш, привет! Пошла еще раз твои фотки посмотреть... ну даже в 53 ты была ВАХ!
Я тебя на самом деле очень, очень, очень понимаю, тем более ты ж таки до 50-то дошла...и снова хочется...
Ты сейчас прекрасно выглядишь, правда!

Согласна, и в 53 ты выглядела шикарно, но тут главное твои ощущения.
Мой вес встал на мертво в 51,400, что бы я ни жрала ела,
как бы я ни разгружалась.

[Аркадеон]

Мариш, привет! Пошла еще раз твои фотки посмотреть... ну даже в 53 ты была ВАХ!
Я тебя на самом деле очень, очень, очень понимаю, тем более ты ж таки до 50-то дошла...и снова хочется...
Ты сейчас прекрасно выглядишь, правда!

Спасибо!
Вот мы женщины все-таки вечно чем то не довольны... Что то надо подкорректировать. Хотя это ж хорошо стремится что-то изменить в себе, а не сидеть и не ждать, что вот возьмет и само рассосется. Главное действовать!

[Аркадеон]

Согласна, и в 53 ты выглядела шикарно, но тут главное твои ощущения.
Мой вес встал на мертво в 51,400, что бы я ни жрала ела,
как бы я ни разгружалась.

у меня почти месяц вес стоял на отметке 49-50, и ела я все сподряд и стресса уже как такового и не было, а потом бац и начал расти. Весов не было но начала понимать что набираю. В итоге получается примерно 3 кг набрала. Сейчас уже полтора месяца он и держится в этой цифре, может это и есть на самом деле мой вес. И надо этот факт "принять (понять) и простить"

[Гугусик]

Согласна, и в 53 ты выглядела шикарно, но тут главное твои ощущения.
Мой вес встал на мертво в 51,400, что бы я ни жрала ела,
как бы я ни разгружалась.

у меня почти месяц вес стоял на отметке 49-50, и ела я все сподряд и стресса уже как такового и не было, а потом бац и начал расти. Весов не было но начала понимать что набираю. В итоге получается примерно 3 кг набрала. Сейчас уже полтора месяца он и держится в этой цифре, может это и есть на самом деле мой вес. И надо этот факт "принять (понять) и простить"

Привет) Марин, у меня такая же фигня: был же он у меня 51,6, но все равно потом раз и 52,4-6..Хочу меньше, но даже в ЧБЧ перестал падать ниже 52. не знаю оставить так как есть, или опять чередовать...

[Аркадеон]

Согласна, и в 53 ты выглядела шикарно, но тут главное твои ощущения.
Мой вес встал на мертво в 51,400, что бы я ни жрала ела,
как бы я ни разгружалась.

у меня почти месяц вес стоял на отметке 49-50, и ела я все сподряд и стресса уже как такового и не было, а потом бац и начал расти. Весов не было но начала понимать что набираю. В итоге получается примерно 3 кг набрала. Сейчас уже полтора месяца он и держится в этой цифре, может это и есть на самом деле мой вес. И надо этот факт "принять (понять) и простить"

Привет) Марин, у меня такая же фигня: был же он у меня 51,6, но все равно потом раз и 52,4-6..Хочу меньше, но даже в ЧБЧ перестал падать ниже 52. не знаю оставить так как есть, или опять чередовать...

Привет! Я пока оставила так как есть, сейчас вес 52,5 в среднем. Осенью займусь спортом нормально и посмотрю как дело дальше пойдет.
Сейчас я контролирую свою питание, не голодаю, но и не обжираюсь, если кушаю вечером то стараюсь есть в основном мясо или курицу.
Бывает устраиваю себе праздники и наблюдаю, как организм себя на это поведет. Совсем не ем белый хлеб и печенье, из сладкого в основном употребляю зефир. Балуюсь шоколадом черным, очень редко.
По утрам стабильно каша из отрубей, два бутера из черного хлеба с сыром. Фрукты ем, овощи с грядки.
Из алкоголя вино сухое красное, бывает что и несколько вечеров подряд
Такого питания я придерживаюсь уже недели 3, сначала вес был почти 54 кг (~53,8) на этой неделе уже не поднимается выше 53,0.
Вообщем я сейчас "весонаблюдатель" (не путать с ситемой питания - даже не знаю в чем она заключается).
ну вот как-то так

[Аркадеон]

Привет всем заглянувшим.
Со вчерашнего дня по подсчетам дядюшки ДЮ, я должна была уже на стабилизацию перейти.
Что имею на сегодняшний день - вес 52,5, +-500 гр. Выше 53 практически не поднимается.
Про питание свое писала выше, не обжираюсь чем попало, но и если очень хочется, то не отказываю себе. На ночь вредности стараюсь не есть, в основном вечером мясо кушаю.
Про спорт тоже писала, в-общем пока все как и прежде.
Дела хорошо, настроение отличное!!!

[Аркадеон]

А вот и я! Привет!
На этой неделе КД, и вес примерно 5 дней назад опять поднялся выше 53, держится 53,5 примерно. Посмотрим, что будет после "этих" дней.
В остальном все как и прежде, питание такое же.
Продолжаю наблюдать.

[Аркадеон]

ггг, странная тенденция... сегодня вес 52,3
на днях купила себе витаминки для волос и ногтей Ревалид, да что-то "упал" глаз у меня на L-карнитин, думаю дай попробую - купила. Вот после него вес пошел вниз, посмотрю, что будет дальше. Ем все тоже самое. Нагрузку по вечерам тоже себе устраиваю, делаю комплекс упражнений. "Бабочкой" ноги иногда качаю, но не всегда.