Браво, Катюша!

Умница и красавица! Доброго тебе дальнейшего пути!

Мои поздравления с полугодием, крутым результатом и переходом на третий этап!!!

Катюша, я просто не могу поверить что на тех фотках была действительно ты! Ты такая молодец, что сделала это! И самая большая твоя награда - это новая ты! Супер

Катюш, привет!
Ну что я могу сказать, кроме слов восхищения и уважения?!!!
Впрочем, ты сама отлично знаешь, что ты нереальная умница и огромной силы воли человек! Так чётко, планомерно и последовательно идти к цели могут не все! Но мы ОБЯЗАТЕЛЬНО будем следовать за тобой и своими, хоть и более медленными темпами, идти вперёд.
Поздравляю тебя, дорогая, с замечательными достижениями и желаю успехов на новом этапе!


PS: а фотографии "ДО" выглядят как досадная ошибка...

Катерина поздравляю с достижением ПВ!!! Ты просто супер красотка в новом весе...удачного закрепления тебе!!!

Поздравляю с полугодием и с достижением ПВ! Какая ты молодец, рассказывать тебе не буду - сама знаешь Будешь делать темку в фотоотчётах?

Катеринка ты молодец с большой буквы.
от души поздравляю - читала тебя - и слеза покатилась)) я тебя очень понимаю ))
выглядишь -ну слов нет - и стойняш и красотка, и каблучки - все как у леди))
а джинсы новые все таки прикупила смотрю)))
короче выглядишь на все 500!)) молочина)) образцово показательная дюкановка))

Танюша, спасибо тебе огромное!!!!!!
Ты для меня была и остаешься примером, именно твоя история и твой результат послужили для меня огромным толчком в начале.. Потому что стыдно не добиться результатов, будучи молодой, здоровой, с руками и ногами и просто тупо от собственной безответственности и расхлябанности... Поэтому глядя на тебя, на твой нюанс по здоровью, для меня не представлялось возможным не дойти до конца... Поэтому ты большая молодец и спасибо, что ты оказалась здесь!!!
Теперь относительно твоих комментариев..
Я и с самого начала не считала, что правило "ешь сколько хочешь" применимо для нас, людей, которые склонны к ожирению... Это правило утрировано Дюканом, озвучено для того, чтобы максимально сделать комфортным психологически путь к ПВ и соблюдение Круиза... Но лично я поздним вечером, перед сном ограничиваю себя и не ем, даже если хочется... Считаю, что в течение дня голодать или оставаться полуголодной ни к чему, а вот поздним вечером можно и ограничить себя, уж никто от этого не умирал..
А уж на 3 этапе точно о принципе "ешь сколько хочешь" можно и не вспоминать! Мы должны по жизни следить за тем сколько едим и что именно! Так что действительно контроль над собой должен быть еще более жестким и требовательным! Я это отчетливо понимаю и никаких иллюзий не питаю, что когда-то снова буду есть всё, что захочу и вес не будет набираться! Мне кажется, что у некоторых есть какое-то искаженное восприятие реальности и именно эти люди после закрепа начинают везде кричать о том, что ДД не работает и вес возвращается при первом же случае! И всегда у меня в голове вопрос: "А вы считали, что Дюкан волшебник и диета его волшебная? Почему вес не должен подниматься, если вы возвращаетесь к "старому"?" Не понимаю таких людей напрочь...
Поэтому действительно в теории я всё понимаю очень хорошо и надеюсь, что мне удастся свои мысли применить успешно и на практике в том числе!
Спасибо еще раз!!!!

Ольчик, спасибо большое!!!
____________


Танюшка, спасибо тебе!!!
____________


Да, увы, на тех фотках я.... Но надеюсь, что такой я больше себя никогда не увижу, ну разве что на этих фотках!
Спасибо большое!!!
____________


Анютка, спасибо тебе большое!!!!
Мы все обязательно дойдем до конца.. Каждый в своем темпе, но все будем на финише красивыми и счастливыми!!!!!!
_____________


Спасибо, Танюш!! Я буду стараться и на закрепе не только закрепить результат, но и приумножить...
_____________


Зима, спасибо тебе!!!
Да, сделала в фотоотчетах, вот тут
_____________


Анжелка, спасибо большое!!!
У самой иногда глаза на мокром месте, читая и видя результаты людей и понимая их эмоции и чувства...
Да, джинсики новые!!! Узенькие, какие никогда себе не могла позволить носить!!! А теперь из принципа и борьбы с собою "старой", не буду носить ни черное, ни шароваристое...
Спасибо еще раз!!

Отчет по меню:

Ну что ж, впервые могу отчитаться по меню на Консе за прошедшие 2 дня....

18.08.2013 / День 182 / День консолидации 1 / Вес 66,7 кг (-27,1 кг) ПВ
*Поздний подъем
15:10 каша из нормы отрубей + овощной салатик + цельнозерновой ломтик хлеба с ломтиком сыра 15% + кофе с молоком
20:00 свежевыжатый яблочный сок
21:00 листья салата микс с куриной печенью + рубленая натуральная говяжья котлета с овощами гриль + кофе

19.08.2013 / День 183 / День консолидации 2 / Вес 65,9 кг (-27,9 кг)
10:50 каша из нормы отрубей + цельнозерновой ломтик хлеба с ломтиком сыра 15% + кофе с молоком
Спортзал (Step 1 час + Упражнения на руки и пресс 30 мин)
16:30 1/2 небольшой курицы гриль (без кожи естественно) + овощной салат + йогурт фруктовый 1,3% 125 гр + чай с мятой и лимоном
Прогулка 1 час
21:30 куриный ножки гриль 2 шт. + кефир 1% 0,33 л + био-йогурт 0% без добавок 125 гр + чай с мятой и лимоном
___________

Во-первых, хочу сказать, что вчера это были непередаваемые впечатления от ломтика хлеба с сыром.... Я жевала медленно и обалдевала от того как мне вкусно! Как будто торт съела, чесслово!
Во-вторых, я сегодня утром немножко прибалдела, когда на весах увидела 65,9 кг... Это -800 гр от вчера... Я честно говоря, пока даже линейку не рискнула передвинуть... Вдруг чего-то весы начудили... Просто такие отвесы сейчас бывают только после первых дней КД, а чтоб сейчас, да еще и после первого дня Консолидации........ Вообщем, если завтра утром информация подтвердится, то я буду конечно в восторге... Тогда можно будет сказать, что Конса меня приняла и благословила.....
В-третьих, как видите фрукт пока был только вчера в виде свежевыжатого сока в ресторане.. А так кое что из фруктов закупила, но пока лежат без дела, смотрю на них и желания не возникает... Вот на днях поедем к родителям на ужин, думаю у них слопаю арбузика сочненького...
Вообщем, первые два дня консы меня очень радуют.. А тот факт, что теперь овощи можно каждый день, даже отбивает желание их есть, а ведь конса меня манила лишь этим фактом... Так что это из серии "запретный плод сладок".. Но зато у меня нет психологического пунктика, что типа "надо сегодня овощей покушать, а то завтра нельзя будет".. Теперь буду кушать когда реально будет желание! Сейчас вот ужин был вообще ЧБшный, причем совершенно ненамеренно... Так что вот такие пока что дела!