ezther писал(а):
Все новое - это забытое старое + не пиарилось ТУТи так , те я ко всем подряд уже лезу - кууууушай куру-рыбу и не по разу в день .
Тань, а кто у нас хоть этот грамм-то ест ? По выпечке точно все нормы перекрываются
2 грамма белка нужны уже при активной физ.нагрузке - с этим тоже плохо...
Так что...золотая середина+ НЕ ГОЛОДАТЬ
надь, едят. те, кто понимает.
вот это я знаешь, когда написала? в январе еще. там про граммы ничего нет, это просто личный опыт, а граммы я никогда не высчитывала. но суть-то та же самая.
здесь была девочка - то ли лиля, то ли леля, которая на полном серьезе подсчитывала эти граммы белка для себя.
на носу КД.
