На старт, внимание, марш! Фото -10,9 кг на с.13

[Lemon Juice]

Все новое - это забытое старое + не пиарилось ТУТи так , те я ко всем подряд уже лезу - кууууушай куру-рыбу и не по разу в день .
Тань, а кто у нас хоть этот грамм-то ест ? По выпечке точно все нормы перекрываются
2 грамма белка нужны уже при активной физ.нагрузке - с этим тоже плохо... Так что...золотая середина+ НЕ ГОЛОДАТЬ

надь, едят. те, кто понимает. вот это я знаешь, когда написала? в январе еще. там про граммы ничего нет, это просто личный опыт, а граммы я никогда не высчитывала. но суть-то та же самая.
здесь была девочка - то ли лиля, то ли леля, которая на полном серьезе подсчитывала эти граммы белка для себя.

[Alena_B]

Таня, твою ссылку "вот это" отметила звездой в закладки.
Благодарю!!
Утром было 92,5
Я так устала за выходные... Зато завтра выхожу на работу... Вот беготня начнется... Еще больше устану.
Посмотрю утром, что будут весы говорить... Обычно после холотропа бАААльшой отвес.

[Alena_B]

92,5
Отвеса не состоялось.. на носу КД.
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!

[Alena_B]

92.6 отеки.. жду КД