Ася,привет!
Я тоже собираюсь пару дней поатаковать,а потом в круиз пуститься,но решила отложить до сентября.А пока ем клубнику,заедаю арбузом и запиваю вином. И не забываю яблочные пироги кушать и все такое...Мне уже казалось,что всего этого наелась,ан нет. Буду читатьь Брина и вдохновляться. Еще в планах купить гантели и начать качать трицепс. Хорошо бы еще и пресс...Но как же все сразу объять? Буду постепенно!
Асенька,тебе успехов! У нас впередт еще осень,потом зима с весной. Думаю,что к следующему лету мы уже будем в полном порядке! Даешь молодежь!!!

Привет всем!

64,5 вес....
Не высыпалась ужасно-зато первый день повела своего малыша в сад!!!
Сказала ему "пока", он мне тоже сказал "пока" и мы ушли....
через 2 часа заберу.. вот тут, наверное, и начнется... а самое интересное будет завтра утром ...
Так что жизнь идет-никак не сфоткаюсь для сравнилки... щаз кд уйдут...

Вес и правда в этот заход не так легко тает, как в первый раз...

Вот, ссылка на красивые мысли и виды, конечно :)

http://olganovikova.livejournal.com/505593.html

Привет,Асенька!
Поздравляю тебя с новым этапом в жизни. Малыш пошел в садик-это здорово.Это значит,что немного больше свободного времени. Все будет зависеть от воспитателей.Если хорошие,то малыш будет с удовольствием ходить. Моя Лиза не дождется,когда же она пойдет в свою группу.Ей там очень нравится и у нас с самого начала было все хорошо.Надеюсь и у вас тоже.
Я еще расслабляюсь до сентября. Ем халву...кто бы мог подумать...И не взвешиваюсь.Знаю,что я в плюсе,но вот осенью и начну.
Спасибо тебе за ссылку.Очень симпатичная девушка и вполне разумная!

Ася, привет! Как ваш сад, давно про тебя не слышно!

Ася, привет! Как ты там? Мне нужна поддержка, хэлп

Девочки, приветик всем кто не забыл, хоть одной мыслишкой "заходил"

Ох... щаз будет длинный пост!
Сразу про вес: 66+-кило!
Т.е. еще чуток и исходная цифра
Как это было рассказывать в подробностях не особо интересно. Кратко: затяжные детские болезни заставляют меня ЖЕВАТЬ постоянно, меньше движения...
Сейчас все устаканилось, прихожу в норму.
Все это время я с гантельками корячилась, регулярно летом, потом раза 2 в неделю...
присоединила йогу пару раз в неделю, да и пытаюсь все-таки в режим внести бег/ходьбу.... так что все эти меры помогли хоть как-то продержаться и влезать в одежду.. (которая, конечно же, уже подобрана под 63 кило... )
У меня такое ощущение, что я даже в щеках поправилась
Мышц явно стало больше, моя проблема в правильном питании. Когда все хорошо-могу контролировать все, но как только смена режима/гости/болезни-все.. я пошла во все тяжкие, шоколадные...!!!
получается, что прям вся такая сильная , выносливости поболее, и такая жирненкаяя, мягенькая, даже в плечах, которые у меня костлявые были...

Из новенького...брина почитала... вернулась к миро.. ставлю тег фитнес, читаю под лупой книгу "я тебя похудею"

Цикл от моих отвесов/привесов гуляет как хочет-плохо(

К Дю вернуться уже не получится, не хочется совсем. Пытаюсь нащупать личную систему питания...так что не до экспериментов.)
пока такие дела, дорогие мои)
соскучилась, пойду ВАС почитаю

Давненько же тебя не было!
Все у тебя обязательно получится, не так уж много ты и набрала. А над какой системой думаешь - есть уже какие-то наметки, что в нее войдет?

Привет, моя дорогая!!! Ну что тебе сказать, рада что ты заглянула в гости. Я тут не то чтобы расслабилась, мой вес просто скачет!!!! ТО 63, то 62, то 61 и вобще чихарда. НАДОЕЛИ ВЕСЫ.каждый день прыгаю на них с утра и потом целый день поганое настроение. Ну не толстая я и запасы так скажем есть для округления, ан нет, 61 надо мне.А до 61 извините срать и срать с таким ритмом жизни стрессами, всё как то у меня проблематично в жизни стало. С мужем проблем, дочь выросла не по годам нервы трепет, 12 лет а переходный возраст на все 18!!!!Вот и то там ухвачу от лени готовить, то приду завалюсь не емши ничего, то на работе жор нападет и конфет слопаю. А ещё я дурак по рыбе рыбец, тарань, всё без пива нажрусь и пью как дурак!!!

Девочки, милые, привет, ооочень давно сюда не заходила... И вот ведь что получается, ну, во-первых у меня плюс, но мне даже нравится...
Думала я, думала где-то с осени почему вдруг при возврате на нормальное питание идет плюс у меня. ... И вот мои мыслишки...Если коротко, прощаюсь я с Дюканом, пожалуй, навсегда. Почему? Все-таки чистые белки в таком количестве -убийство моего ожика...Кто-то знает, может, а кто-то нет, ведь когда я год назад скинула до62, у меня поехал цикл напрочь, потом беременность, а потом оказалось, что на ранних сроках выкидыш-я в больнице.. сейчас уже эмоционально прошло все, но цикл у меня гуляет до сих пор и я просто 100% уверена, что потеряла я ребенка только из-за диеты и офигенного количества белка... утомлять в общем, пересказом прочитанных на эту тему книг не буду, но факт есть факт: кровь у меня только сейчас приходит в норму (после года!!!)
Что сейчас? Наладила тренировки регулярные. может, не столь интенсивные, как хотелось бы, но разумные, с питанием: слежу за белками, ем больше, гораздо, овощей, в общем, подбираю (и иногда даже получается))) свои рацион и только по ощущениям. Это процесс, конечно, долгий...
Дневник.. даже не знаю удалять или нет, может и удалить надо...
Никого никуда не агитирую, это мои мысли))