Всем трямки!
Вес в +, да и Бог с ним, вчера у меня был плотный ужин. Страсть как захотелось гречки с мясом ну вот, как итог обпилась потом + молоко на ночь теплое (сон крепче и высыпаться начала )
Без проблем сегодня выпрыгнула из постели в 6-15 и за отжималки. Стараюсь теперь и утром и вечером отжиматься, чтобы навык не растратить и начать потихоньку прогрессировать дальше.
Плечевой пояс красиво прорисовывается, за что "затюкана" вопросами сослуживцев на счет моих тренировок и походов в тренак... когда говорю, что сейчас дома занимаюсь, вижу сияющие глаза и радострое "БРОСИЛА?!" За что мне охота
Мама мне тоже выдала "Но ты ведь бросила тренировки!"
досада одолевает жуть, но очень хорошо мотивирует, хоть и бесит сильно
Посмотрим, что из этого выльется

Всем привет!
Выходные прошли быстро... не очень плодотворно, но хотя бы меня не дергали.
Привес держится.... по чуть-чуть спадает. сама виновата, нефиг лопать что попало.
В субботу был спорт, пробежала 6км + отжимания.
Сегодня с утра "5 Жемчужин" и отжимания.
Всю субботу пробегала бестолково по магазинам обуви, ничего путного не нашла... обидно жуть.
Воскресенье потратила на шитье джинс для Дениски... обрабатывала карманы, целый день ковырялась, под конец испортила, и за час переделала всё то, над чем мукалась целый день...
Вывод... либо у меня руки кривые, либо кто-то вредный до ужаса
Скорее всего второе, потому что карманы в итоге получились суперские
Вечер будет проведен у плиты.... надо и себе белковое смастрякать и Денису наготовить ужинов

Даровки!
Отчитываюсь!
Привес слился с дополнительными 200 граммами чего-то-там.
Но у меня настроение хорошее не по этому, хотя и отвесы радуют несказанно.
У меня сегодня просто хорошее и солнечное настроение само по себе, просто так
Вчера наготовила еды:
Дениске - плов
Мне - запиханку с кабачком и фаршем, не знаю, что уж там такое получилось в обед попробую
Хоть и легла поздно, и пропустила побудку в 06-00, тоже не расстроилась.
На сегодня на вечер планов много.
Верю, что все что наметила сделаю

Поздравляю с отвесом и хорошим настроением!

Всем привет!
Сегодня утром отвес -600
Настроение типо такое
"Девушка вы кто? - Добрая фея... - А почему с топором?! - Настроение как-то не очень..."

Вот и у меня типо такое.
Как будто силы из меня все высосали...
а все почему, потому что ложусь поздно из-за своей второй половины, которая приходит домой очень поздно

Всем привет
Вес стоит на 67,3 третий день и ни туды и ни сюды, вчера был загул (сотрудник проставлялся) не так чтобы объелась, но позволила себе и оливье и пирог с мясом и кусок торта... правда не за раз, а в течение всего дня и последний прием еды был в 17-12, так что как в классике жанра, после 18-00 не ем
Денис тащит на дачу... возьму с собой кроссовки и форму, завтра устрою утренний забег.
Всю неделю не было возможности заниматься спортом, так хоть на свежем воздухе побегаю, может дурь из головы вылетит, потому как настроение "доброй феи с топором" никуда не делось,а только углубилось, потому как к нему присоединилось чувство "ломовой лошади"...

Всем привет!
Выходные принесли +1 кило, ела правда, что хотела вот оно и вышло так.
Бегала в субботу утром. Красота, только тяжело очень,с непривычки, научусь.
На даче всю субботу колбасились, собрали яблоки 25 пакетов, все гнилушки с участка ликвидировали, причем в 4 руки сделали все быстро
Вообще в субботу было у нас с Дениской полное взаимопонимание и благодать.
В воскресение с упоением шила джинсы...
А сегодня у нас холодрыга, а у меня как всегда одни штаны всесезонки и 3 майки... гардероб супер огромный.
Возвращаюсь снова на белковое питание, надо-надо взять себя в руки и скинуть остатки.

В обед слетала в магазин, буду готовить Денису лазанью, а себе запеку бедра курьи... раз решила на белково-овощное питание вернуться, то уж лучше не отступать.
Планирую вернуть тренировки утренние... главное встать
По сегодняшнему состоянию поняла, что организьма копит воду... КД на подходе...эх...

Ну ты сильна! Отказаться от лазаньи!
Молодец, Дашуль, настоящий боец, никогда не сдаешься.

Наташик, она ведь жирная!!!
Нее, я такое больше не едок, мне сложнее от булочки отказаться, хорошо, что все уже съели
Да блин, сдашься тут, нельзя сдаваться, как бы завлекательно это не выглядело!