Оля, Ирина, Юля, спасибо вам большое!

Сижу сейчас, завтракаю чаем с персиком и наслаждаюсь
Скипидарная ванна - это что-то невероятное. Вчера вечером я приняла ванну с белой скипидарной эмульсией, лежала 15 минут. Еще вечером измерила ОБ - все те же 106. А сегодня утром откуда ни возьмись - 104!!! И килограмма веса как не бывало, так что у меня дюбилей - 20 кг. Не знаю, как долго продержится результат, может, это просто обезвоживающий эффект, но все равно приятно, что хотя бы сегодня я в 48 размере

Поздравляю с двадцаточкой!!!! Это действительно очень приятно!

Анютка, не пропадай на консе! Пиши как ощущения, как себя вес ведет! Мне тоже скоро на консю, все интересно! И боязно слегка!!! Так не хочется опять набирать!!!

я тоже в толпе поздравляющих Молодцом. по поводу прибавок - не переживай, диета продумана, так что было кому переживать, пока ее придумывали. Нам остается только тупо следовать алгоритму и наслаждаться результатом. Ты и правда, не пропадай, нам жешь интересно)))))))

Привет и спасибо!

Итак, конся! Какая-то она у меня пока не очень правильная. Крахмалистых и хлеба пока не было. Пира - тоже.
Зато случались всякие мелкие хулиганства в виде двух кексиков и конфеты. Решила в итоге, что они мне заменят на этой неделе пир. По совокупности.

Хлеб пока нужный не купила. Сыр иногда отрезаю по маленькому кусочку. 40 граммов - я не знаю, скока это по размеру
Сегодня был первый консолидационный ЧБЧ. Очень не хватало моих любимых йогуртов с фруктами. Вроде как, Дюкан ничего не пишет про допы на ЧБЧ. Получается, низя.

С весом все ок. Отвесился еще килограммчик. Видимо, после КД потому что. Зато я наконец-то решилась на мужественный поступок - купила электронные весы. Давно подозревала, что механические мне льстят, но не хотела этого знать, пока даже исправленный вес не станет меньше 70. И что же? На 2 кг врут, родные!
Так что сделаю новую линейку: я, оказывается, не 67, а 69 где-то! Но мою минус двадцаточку никто не отменял, просто, оказывается, я аж с 89 начинала.

у нас "правильного" хлеба нет, тока если самой печь, так что я ем обычный, самый темный, какой нахожу в магазе. Но тоже не каждый день, у меня по поводу всех допов такая история. Просто мысль, что можно, греет, но не всегда пользуюсь этимим привилегиями.

Всем привет!

Извините, что редко захожу и что совсем не гуляю по вашим дневникам! Мысленно радуюсь вашим успехам, но пока еще вся в работе. Благо она сезонная и уже идет на спад!

Итак, первая декада конси прошла. Можно сказать, килограммчик веса закрепила. Хотя закрепила ли? Хулюганю я! Несколько раз арбузом баловалась далеко не в дюкановских дозах: не остановиться было Ну, пару раз кексики, однажды конфетка. Крахмалистых пока не ела, зато хлеб нашла аж двух видов. В Икее купила сухой хрустящий, а в магазине завода Арнаут (петербурженки, это у метро Чернышевская) - мягкий, вкуснейший из цельнозерновой муки с отрубями. Бывали и три кусочка в день
Трудно, как же это трудно начинать есть то, чего так давно не хватало, но вовремя останавливаться. Честно могу сказать, для меня первая декада конси труднее оказалась, чем круиз. Еще и нет постоянного стимула в виде отвесов.
У меня в первые дни конси килограммчик ушел (видимо, по инерции), а потом и вернулся. Сейчас только-только в тех рамках, что были на выходе на консю - 68 по старому и 70 по новому стилю
В общем, на отвесы, какие у многих на консе бывают, надеяться не приходится. Завтра у меня ЧБЧ, а в субботу свадьба любимой сестренки. Будет у меня первый ПИР!!! Хорошо, что платье я весной себе купила безразмерное, иначе бы вывалилась из него прямо на празднике.

Всем снова привет! Извините еще раз, что я теперь на форуме нечастый гость. Даже если выдается свободное время и я заглядваю в ваши дневнички, нахожу там серьезные разговоры о родственниках, бывших и настоящих мужьях, ремонте дома, поисках работы... Темы такие, что если включаться, то нужно писать что-то обдуманное и дельное, а я компетентнй совет дать вряд ли смогу. Поэтому мысленно с вами, желаю успехов во всех сферах жизни, в том числе - на дюканском поприще.

Вчера праздновали свадьбу любимой сестренки. Погуляли шумно и весело. У меня был первый пир. Думаю, Доктор Дю не был мной доволен, потому что с обилием закусок на столе я вряд ли уложилась в его представления об одном ужине. Салаты с картошкой и майонезом! М-м-м! Я и забыла, как это вкусно! Торт со сливками! Праздник тела и души! Сока могла бы пить поменьше, но удержаться было сложно. И хлеб был, и кусок каравая. Вина зато был реально один стаканчик, потому что я достаточно равнодушна к алкогольным напиткам.
На весы сегодня не встаю. Устрою внеочередной белковый или почти белковый день.

Радостно читать тебя, Анюта! Отличное настроение это главное!!! Отчитывайся иногда, полезно знать как на консе вес реагирует!
Я вот арбузом нарушала, остановиться не смогла, так сразу привес! Боюсь, что не скоро до крахмалистых дойду, да и не очень соскучилась по ним!!!
Удачного закрепления тебе!!!

я после пира иногда по 2,5 кг привешиваю, потом сгоняется за неделю, так что, не боись