Я начинаю жить по-новому!!!!!

[renatulja]

Ну вот, девочки, я вернулась сюда, дабы ВАС не путать! Хочу продублировать список белка, чтобы он тута ЖИЛ:
Вот таблица содержания белка в 100 г продукта.
Индейка отварная
25.00
Куриная грудка
22.00
Курица отварная
25.00
Яичный белок
11.00
Йогурт
3.00
Кефир нежирный
3.00
Творог нежирный
18.00
Говядина отварная
26.00
Говядина тушеная
14.00
Мышечный желудок кур
21.00
Печень кур
20.00
Сердце говяжье
16.00
Сердце кур
16.00
Телятина отварная
31.00
Язык говяжий
12.00
Вот и считай.
Удачи!!!

[renatulja]

Название темки я тоже сменила, так что милости прошу всех в гости!!! Буду оооочень рада!

[sneg]

Рената чтобы к тебе попасть ,у тебя ссылка не рабочая
удачи тебе,и в этот раз желаю дойти до цели ,а на счёт сколько белка ,это не точные цифры,у нас на каждой упаковки мясо пишут сколько в с 100г белка и т.п и по твоим данным совсем не сходиться ,и сколько находила таблиц в инете везде разные цифры, приблизительно схожи но не точные

[renatulja]

Рената чтобы к тебе попасть ,у тебя ссылка не рабочая
удачи тебе,и в этот раз желаю дойти до цели ,а на счёт сколько белка ,это не точные цифры,у нас на каждой упаковки мясо пишут сколько в с 100г белка и т.п и по твоим данным совсем не сходиться ,и сколько находила таблиц в инете везде разные цифры, приблизительно схожи но не точные

Как не рабочая ссылка?! Сча исправлю, спасибо, что сказала! А таблицу мне Татьяна скинула , вот я и скопировала её. Ну ничего, всё-равно приблизительно можно считать!

[olgakrand]

Привет, Рената! Приятно познакомиться!
Ты по второму заходу? Сколько у тебя было дней Атаки и сколько кг сбросила?
Удачи!

[Talvi]

отмечусь тогда и здесь

[Sagittario]

Ренат, привет! С ответным визитом, так сказать. Но я то не по второму, а по сто второму заходу Ну то, что писали, что не по первому заходу работать перестаёт, по крайней мере, не про меня, так что увидь цель, поверь в себя и всё срастётся. Я, вероятно, не совсем всё правильно делаю, просто я пытаюсь со своей организьмой прийти к консенсосу.
Буду потихоньку тебя почитывать, не прочитала пока дневничок. Заходите в гости на пироги ну дюкановские, естественно.

[renatulja]

Привет, Рената! Приятно познакомиться!
Ты по второму заходу? Сколько у тебя было дней Атаки и сколько кг сбросила?
Удачи!

Привет, Оля!
Да, это второй забег! Но теперь до конца! Дю насчитал мне 5 дней атаки, сегодня последний день и завтра в круиз!

[renatulja]

отмечусь тогда и здесь

Приве, talvi!
Спасибо, что отметилась, заходи иногда!

[renatulja]

Ренат, привет! С ответным визитом, так сказать. Но я то не по второму, а по сто второму заходу Ну то, что писали, что не по первому заходу работать перестаёт, по крайней мере, не про меня, так что увидь цель, поверь в себя и всё срастётся. Я, вероятно, не совсем всё правильно делаю, просто я пытаюсь со своей организьмой прийти к консенсосу.
Буду потихоньку тебя почитывать, не прочитала пока дневничок. Заходите в гости на пироги ну дюкановские, естественно.

Ой, спасииибо, на пироги эт обязательно! Я вот завтра тоже напекууу и тогда всех вас угощать буду! Ну а консенсус с организмой ты со временем найдёшь, эт на атаке тяжелова-то, а на круизе , я буду чередоваться 1/1, мне так удобнее и не надо долго думать чаво сготовить...