Привет! Доброго времени суток! Классные результаты!!!!! Особенно по объемам. Честно не весь дневник прочитала, но осилю завтра на работе в перерыве.
Как хорошо встретить человека одной весовой категории, а то чаще все и так ( в моем понимании ) стройные 70-65 кг.
Желаю дальнейших успехов. Буду заглядывать в гости, если можно, за обменом правильного питания и подглядыванием рецептиков

Лира, отрубей в блины не надо!
Там только крахмал кукурузный - как я и написала выше! Кефир и яйца. И все. И получается просто прелесть! Попробуй сделать- все должно получиться.

Королевна, привет!
Оч рада тебя видеть! Да- я ОСОБА крупного размера! Тоже всегда с удовольствием смотрю на тех, кому за 100.. И оч за нас таких радуюсь- путь-то предстоит долгий!
Заходи, удачи тебе!

Продолжаю репортаж:
из хорошего: сегодня сдавали экзамен. И хотя результат будет известен только через несколько месяцев- я пости что счастлива. Потому что груз с плеч... Та часть обучения, которую я планировала- закончилась. И теперь я стану посвободней, менее напряженной, и наконец-то смогу с завтрашнего дня впрячься по полной в собственное дело.
из плохого: сегодня в честь окончания курса после экзамена все пошли в ресторан. И я там поела обычную еду и выпила несколько бокалов шампанского. Со всеми. И последние два дня- я честно скажу, что ела сахар- в кофе, и мед, и печенье. Потому что оч хотелось. Не знаю. Грешу на падение глюкозы... объем прочитала/повторяла за год оч большой.
И можете меня за это ругать- но я себя прощаю. Экзамен важнее.
Поэтому в этот четверг на отвесики не надеюсь. Лишь бы без привесиков.

Ракеточка ну нарушила - подумаешь какое дело!!!Главное, что ты дальше все равно двигаешься!!!
Надеюсь, экзамен сдала хорошо)

Ракеточка, не парься!мы все нарушаем,, ничего страшного! ты проделала огромную работу с собой!!!главное понимать , что ты не сойдешь с намеченного пути!! и конечно поздравляю со сдачей экзамена!

А я все-таки поругаю Постарайся больше так не делать, хорошо? Ты ведь можешь, я знаю

постараюсь...

Я смотрю, ты неплохо скинула! Наверняка уже вся одежда болтается Легко ли начала?

одежда частично болтается. И вообще- жизнь прекрасна. Потому что тяжело было только в первую неделю- и то из-за метаний- что можно, что нельзя, что купить, что сготовить. Потом все плавно и спокойно. Жрешь от пуза- и худеешь.