Чужой пример.....Восхитителен!

ДианаНев

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

лемана

ДианаНев писал(а):

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

привет
отличный рацоин,
как то маловато еды.... :girl_mad:

malyavka

лемана писал(а):

ДианаНев писал(а):

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

привет
отличный рацоин,
как то маловато еды.... :girl_mad:

почему маловато, она ж в граммах не пишет)))

лемана

malyavka писал(а):

лемана писал(а):

ДианаНев писал(а):

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

привет
отличный рацоин,
как то маловато еды.... :girl_mad:

почему маловато, она ж в граммах не пишет)))

согласна, скорее , имела ввиду разнообразие...

ДианаНев

лемана писал(а):

ДианаНев писал(а):

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

привет
отличный рацоин,
как то маловато еды.... :girl_mad:

Неее, порции были что надо. Голодной я быть не могу.

malyavka

ДианаНев писал(а):

лемана писал(а):

ДианаНев писал(а):

Итак, День 68 ЧБ
Вес 63700 (0)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Отбивные из грудки.
У.Курица вареная.
На работе не получилось делать перекусы, но основные приемы пищи были нормальными, так что голодной не была.
Хотьба была.
Чай,вода( на работе выпиваю больше, около 4-х литров.)

привет
отличный рацоин,
как то маловато еды.... :girl_mad:

Неее, порции были что надо. Голодной я быть не могу.

Я тоже ппц жру как бегемот, я раньше столько не ела))), а еще говорят, что белок медленнее усваивается)))

Отличница

Диана,привет! смотрю ты немного успокоилась, это хорошо...вот увидишь скоро все будет как ты хочешь....не бросай нас))))

Orange October

Привет, ну не расклеивайся, не сдавайся! Может тебе поможет выстоять мысль о том, что "нахера тогда я до этого столько мучилась, чтобы счас все бросить и через месяц жратвы опять все сначала начать"?

По опыту скажу, что самое сложное бросить не пить, не курить, а именно жрать, причем не просто жрать, а жрать то, что едят твои домочадцы - вот они реально бесят :girl_crazy:

ДианаНев

Orange October писал(а):

Привет, ну не расклеивайся, не сдавайся! Может тебе поможет выстоять мысль о том, что "нахера тогда я до этого столько мучилась, чтобы счас все бросить и через месяц жратвы опять все сначала начать"?

По опыту скажу, что самое сложное бросить не пить, не курить, а именно жрать, причем не просто жрать, а жрать то, что едят твои домочадцы - вот они реально бесят :girl_crazy:

Лина, кто сказал что я собираюсь сдаваться? Да я говорю о том, что возможно подберу может что-то другое. Но не факт. То что к обычному питанию я не вернусь однозначно.И то что не остановлюсь на этом весе это 100%. Я не могу жить с таким весом.

ДианаНев

День 69 БО
Вес 63500(-200)
З. Дю-хлеб, глазунья, кофе с молоком
О. Печень тушеная со стручковой фасолью.
П. Запеканка творожная
У. Скумбрия запеченая
Хотьба, была
Чай, вода-всё было.

Чужой пример.....Восхитителен!

Кто сейчас на форуме