Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

[marylooo]

про ошибки и прочее - "Дареному коню в зубы не смотрят" Брин и Лена Миро очень грамотно психологически ( да, кому-то надо и поддать! ) и МОЩНО мотивационно толкают тех, кто на них выходит , к верным мыслям о питании и спорте при нем , причем совершенно бесплатно...

тут не поспоришь, потому и читаем-учимся. Миро вообще жгунья, за словом в карман не лезет!

[Kartinka]

про ошибки и прочее - "Дареному коню в зубы не смотрят" Брин и Лена Миро очень грамотно психологически ( да, кому-то надо и поддать! ) и МОЩНО мотивационно толкают

Все правильно. Ценность их работы ни в коем случае не снижается от того, что Брин не тратит время/средства на вычитывание и корректуру, а Лена - на "подстройку к аудитории". Не обращать внимание - самое правильное. Только надо этому научиться.

они с такими и родились ...

ой, мамочки... в платье-то я ее видела... но вообще - мне нравится такой подход. Сделать из нестандартной части тела предмет гордости и культа.

[Kartinka]

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть (год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

[marylooo]

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть (год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

круто, молодец, что не набираешь! тебе углей надо, наверное, сложных добавлять в 1 половине дня?
а я вот на консе боюсь лишний раз чего то вточить - вдруг привешу))))

[alenkacan]

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть (год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

Привет, Машер Охх, помниЦа, я когда на консю перешла, тоже таяла и даже испугала ...где то время и мои мозги Но ты меня не слушай у тебя так не будет, ты девушка граммотная и думающая А я ДУМАЛА ,что теперь мне все можно наивнаяяяя ,дура короче ( опосля эйфории и набора неск кг,повторный уход на чередование принес ХОЧУЧЁНИБУДЬНЕМОГУУУ ) Ой, Маша, чёйта я тут расчувствовалась У тебя ,точно, все хорошо Вводи угли,а то начнется

[Micaella]

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть

Кто-то из великих уже сказал: "Ну, желаю, чтобы все!..."
Добавлю - пришли к такому же диетному финишу.
Ибо для некторых это пока недостижимо...

[Kartinka]

Девочки, спасибо за поддержку,
да разберемся как-нибудь. Если ПД не дает четких алгоритмов на Стаб, значит, сами придумаем )

[ezther]

И мне же вроде как МОЖНО его! Ну все же МОЖНО!

ОТкуда такие выводы.... Ты - ЖЕНЩИНА !!! ТЕБЕ ЕСТЬ НИКОГДА ВСЕ И ВСЕГДА, будет НЕЛЬЗЯ ТАК КАК ТЫ ЗА СОБОЙ СЛЕДИШЬ...
Маша, после помощи от ДЮкана , перейдя на ПП надо УЖЕ мыслить иными диетными принципами ...
1 МИнус 60 - все вредное,включая тот кишмиш, СТРОГО до 12.00 утра
2 и их же+наш дю- ужин - однородный... белки ИЛИ овощи(туш) с белком( по ДЮ) или зерновыми ( по минус 60)
3 все отклонения от дю-норм - по Монти...
И БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ ВЕЧНОЙ СТРОЙНОСТИ ( в условиях 3х разового ПОДДЕРЖИВАЮЩЕГО фитнеса по часу,те есть после него)

[mamaptica]

Маша, хотела бы я , чтобы у меня было такое: не хочу больше худеть))) Пока таким похвастаться не могу. Но заметки Эстер мне очень понравились. Правда, для начала надо познакомиться с упомянутыми ею системами питания)))

[Kartinka]

Надия, пасиб, пошла читать минус 60 (думаю, что все же для людей с НТГ эта система не вполне подходит) и Монти - последнего надо в памяти освежить с учетом новых знаний.

Ира, да, представь, и такое бывает Век живи - век учись