закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 340

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

09 ноя 2013, 17:27

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Я свинушка еще та :girl_crazy: не скажешь что 60 кг

Тоже мне свинушка) все в голове Настя! :yes4:

:) и в голове тоже , вчера купила 2 платья, чисто офисный вариант, красное и фиолетовое. Сегодня буду делать примерки. Через полчасика совершу кросс в магазин за едой , пешком, машину нафиг) 20 мин туда и 20 мин обратно :yes4: потом уборка, стирка и приготовление вкусной пасты с морепродуктами :yes4:

С обновочками! Фотки покажешь?)
Я вот тоже сегодня на маникюр и обратно пешочком пробежалась. Очень быстрым шагом 15 минут туда, 15 обратно. Красота!))

Покажу только платья:))) в ЛС сообщение есть


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

09 ноя 2013, 17:37

У меня фото висит
Последний раз редактировалось настенька123 09 ноя 2013, 17:40, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

09 ноя 2013, 17:38

Оно мне большевато, но ткань садится , устираю его за один раз, сядет :wink3:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

09 ноя 2013, 20:41

Olgita писал(а):Хорошо тебя понимаю и сама боюсь :girl_mad:
Поэтому записалась вот сюда

Ольчик, ну и как дела в этом плане? Ты уже приступила? Работает методика? Я так считаю, что можно бы и без этого обойтись, но вообще советы там вполне подходящие (про алкоголь, про дыхание).


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 06:48

Приветы всем! :Rose:
Вчера пила алкоголь :girl_drink1:
Началось все очень прилично, приехала вся деловая на машине, не пью, трезвенница)) Очень быстро передумала и пила белое вино... дальше уговорили перейти на текилу :girl_crazy: Машину пришлось бросить там.

Сначала ела по ДЮ - буженина, рыба, креветки, перепел, люля.... потом виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины... ну и в завершение торт :connie_21:

Поспала 5 часов, проснулась и бегом на весы, смотреть что получилось)))) 60,9 кг.... вроде не смертельно)))


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 06:56

Отчет за вчера 09.11.13

73-й день круиза, БО
Вес 60,2 кг (-0,4)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
11.45 блины из овсяных отрубей, яйцо, жареное с индоветчиной 3%, помидорка, вода
12.45 капустный пирог, индоветчина 3%, чай, сахзам, чай
15.15 куриная печень
16.00 кофе с молоком 0%
17.45 десерт из тыквы, кофе черный
19.30-02.00 белое вино, текила, буженина, рыба, креветки, перепел, люля, виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины, торт

Спорт:
Ходьба быстрым шагом 30 минут (15+15)


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 09:15

Asja писал(а):
Olgita писал(а):Хорошо тебя понимаю и сама боюсь :girl_mad:
Поэтому записалась вот сюда

Ольчик, ну и как дела в этом плане? Ты уже приступила? Работает методика? Я так считаю, что можно бы и без этого обойтись, но вообще советы там вполне подходящие (про алкоголь, про дыхание).


Анют, записана на завтра. Расскажу потом как чего :yes4:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 10:22

Olgita писал(а):
Анют, записана на завтра. Расскажу потом как чего :yes4:


Я то же буду ждать рассказа! )))


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 10:31

Olgita писал(а):Приветы всем! :Rose:
Вчера пила алкоголь :girl_drink1:
Началось все очень прилично, приехала вся деловая на машине, не пью, трезвенница)) Очень быстро передумала и пила белое вино... дальше уговорили перейти на текилу :girl_crazy: Машину пришлось бросить там.

Сначала ела по ДЮ - буженина, рыба, креветки, перепел, люля.... потом виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины... ну и в завершение торт :connie_21:

Поспала 5 часов, проснулась и бегом на весы, смотреть что получилось)))) 60,9 кг.... вроде не смертельно)))

Привет :air_kiss: Видишь дала встряску организму, а расслабилась то как, мммм :girl_drink1:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

10 ноя 2013, 11:00

настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):Приветы всем! :Rose:
Вчера пила алкоголь :girl_drink1:
Началось все очень прилично, приехала вся деловая на машине, не пью, трезвенница)) Очень быстро передумала и пила белое вино... дальше уговорили перейти на текилу :girl_crazy: Машину пришлось бросить там.

Сначала ела по ДЮ - буженина, рыба, креветки, перепел, люля.... потом виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины... ну и в завершение торт :connie_21:

Поспала 5 часов, проснулась и бегом на весы, смотреть что получилось)))) 60,9 кг.... вроде не смертельно)))

Привет :air_kiss: Видишь дала встряску организму, а расслабилась то как, мммм :girl_drink1:


Привет :air_kiss: :girl_smile:
Расслабилась не то слово)) Надеюсь, что организм правильно воспримет такую встряску :yes4:
Выпито было много :blush2: и видимо многовато для меня, так как я сегодня болею :(


Ответить

1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 340