Путь к себе. Дневник.

[Чуча]

Сегодня: форель на углях, 3 йогурта, творог 0,2%, лепешка с отрубями, чай с молоком. Вечером сварю яйца еще. Будет если настроение, то и куру съем ...

Налегай на белок!!! До Нового года куча времени, такими темпами точно добьешь лишнее! Только не хулюгань!!!

[andragerla]

Все, сорвалась:(
Сама ездила в магазин. На своей машине. Стресс после того как вернулась заедаю халвой с морсом:(
Трясет и углеводов мне просто необходимо:(:(:( Не могу успокоиться прям!
Накупилв белков, главное, и все насмарку опять. Почему-то у меня волнение не ДО поездки, а ПОСЛЕ!!!! И жрать хочется всего запретного и сразу много.

[andragerla]

Интересно почитать статейку: http://www.snob.ru/profile/23719/blog/67617


Ем сегодня отварную курицу и 4 йогурта 0%
Возможно вечером кефир с говяжей котлетой.
Утром не взвешивалась.

[andragerla]

Вчера: вареная курица, 3 йогурта, пол пачки творога, три котлеты, суп с перепелиными яйцами, капуста.

[sneg]

Ань может тебе не мучать свой оргонизм,может тебе питаться как на закрепление,только вместо одного белкового дня, два ?Все подчти еще худеют на закрепе

[Чуча]

Ань может тебе не мучать свой оргонизм,может тебе питаться как на закрепление,только вместо одного белкового дня, два ?Все подчти еще худеют на закрепе

Я почти 3 скинула!!!

[andragerla]

Я для себя решила в будние дни держаться диеты, а в выходные как пойдет и не корить себя за срывы
62,4
(после халвы с морсом было +800)

[Smelaya]

Привет тезка ) мы с тобой на веки похоже с дюканом)

[Чуча]

Привет тезка ) мы с тобой на веки похоже с дюканом)

Хулюганки, вы, тезки!!!!!

[andragerla]

Привет тезка ) мы с тобой на веки похоже с дюканом)

Привет, привет:):):)
Ха-ха!! Точно!!!!:)))
Образ жизни:)