12 ноя 2013, 08:27
Verusha писал(а):супер отвесищеи менюшка сегодняшняя няшная такая
я тож молоко валио 0 беру, тока по мне коробка литровая много. интересно, у них по 0,5 бывает? я, к сожалению ни разу не видела.
12 ноя 2013, 08:46
12 ноя 2013, 09:19
12 ноя 2013, 09:21
Mantra писал(а):Просто если я буду есть и до готовки и во время совместного ужина - это будет крутоМне никакой Дюкан не поможет
А ужинать за одним столом - это наша традиция, мы на время трапезы бросаем все свои дела и полчаса кушаем и болтаем.
Овсяные отруби, наконец-то, купила. Как раз омлет с отрубями на завтрак ела. Так такое чувство сытости в желудке - просто кайф!
12 ноя 2013, 09:44
black_fiancee писал(а):Да, отруби творят чудеса с чувством голода) Я тоже довольна. Пшеничными тоже закупись. И количество выпечки увеличат, и кишечнику доп.помощь
12 ноя 2013, 09:54
12 ноя 2013, 10:11
12 ноя 2013, 10:56
Miriama писал(а):Привет, подбодрю тебя немножко :)
На диете с 28 октября (14 дней), на атаке была 5 дней, скинула всего 2 кг, на круизе плаваю 2-2 и на сегодняшний момент потеряла уже 5 кг :) Так что главное начать.
И самое главное, не думай об этом как о диете, думай как о правильном питании. :) Я ниразу не сидела на диетах, вот решила, понравилось :)
12 ноя 2013, 15:22
12 ноя 2013, 20:18