Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

[Люсьена]

Ну и куда вы с Люсьенкой пропали, я так не играю...
я топчусь на месте, т.к. нарушаю по вечерам, утром думаю вот сегодня я всё сделаю правильно... а вечером опять сожру сладости или макароны блин...

НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, Я ТОЖЕ КОСЯЧНИЦА, НО НИ ЧЕГО.... ВОЙДЕМ В СТРУЮ!

[Кулебяка]

Ну и куда вы с Люсьенкой пропали, я так не играю...
я топчусь на месте, т.к. нарушаю по вечерам, утром думаю вот сегодня я всё сделаю правильно... а вечером опять сожру сладости или макароны блин...

один в один блин...
кто бы уже поджопника отвесил..
расползаюсь на глазах.. завтра взвешусь, поплохеет наверняка...

тэкс, нужно собраться!!(тряпка)

[TiLi]

Кормлю малышку грудью, поэтому какие то строгие диеты для меня закрыты.. перешла сейчас на ссылку, предложенную выше, Дюкан предлагает мне консолидацию с добавлением порции фруктов и дополнительным пиром еще в неделю..
Незнаю, можно ли при таком раскладе худеть..

Вобщем, третий день без сахара пока я))))

Родив первого ребенка я была прибацаная в плане здорового питания и аллергий и еще у сына были колики и я дула на воду.
То как я питалась-это жестче Дюкана:) только пароварка, количество продуктов оно на пальцах двух рук перечислить. почти без специй. За Б я набрала 23 кг, они и еще + 7 ушли через полтора месяца после родов благодаря такому питанию и потому что меня все время ели:) я не ела фруктов до 3-х мес, потом начала тихонько пробовать печеные яблоки по 1 в сутки:)
Сын набирал по 1 кг в месяц. Наедался отлично:) я сидела на курице без кожи и языке отварном. Единственное что я ела чего нельзя тут-печеньки Мария:) но без них дети тоже растут здоровыми:)
Вкусного молочка Машеньке и приятного похудения мамочке:)

[Кулебяка]

TiLi, спасибо большое за сообщение!.. очень взбодрило меня..

я со старшей тоже быстро в форму вернулась, потому как она постоянно реагировала на все что съем.. а вот с младшей все пучком, ей вообще пофигу что я ем, никаких реакций)))...

Девочки, поддержите меня.. меня несет так, что только строгий учет сможет меня остановить...я реально к весне буду 100 кг если не остановлюсь...
Сажусь на Дюкана.. на консолидацию... крахмалистые приемы пищи только по утрам.. это будет либо порция овсянки, либо гречка... 4 раза в неделю... ну а может и каждое утро...
Плюс пара кусочков сыра..
Плюс две фруктины...
Плюс молочка нормальной жирности...
Плюс без ограничения овощи..

На завтра:
Утро - овсянка с молоком.
Перекус: Пара кусочков сыра.
Обед: Супчик овощной какой нибудь.
Ужин: рыбка с овощным салатом.


как то голодно так смотрится это все((..
надо будет что нибудь испечь из отрубей...
что то позабыла уже все чем питалась..

[TiLi]

На завтра:
Утро - овсянка с молоком.
Перекус: Пара кусочков сыра.
Обед: Супчик овощной какой нибудь.
Ужин: рыбка с овощным салатом.


как то голодно так смотрится это все((..
надо будет что нибудь испечь из отрубей...
что то позабыла уже все чем питалась..

ага, скудновато. давай ка белка добавляй:)

[Кулебяка]

буженинку нужно сделать куриную..
во!
ею буду перекусывать в приступы голода...

[TiLi]

буженинку нужно сделать куриную..
во!
ею буду перекусывать в приступы голода...

чего там перекусывать, прямо таки скушай не стесняйся:)

[Кулебяка]

вчера без косяков...
полет нормальный...
ночью не встала поесть, значит все ок...

ну и.. минус 200)))
понятное дело что в моем случае это капля в море, но блин, приятно))) стимулирует)))

для честности перед собой и перед вами, мою диету сейчас все таки можно и нужно назвать Дю-Монти...
все самое лучшее от двух диетологов..
В принципе консолидация от Дю очень похожа на Монти, лишь с более строгим разграничением.
Это стократ меньше того, что я последнее время употребляла, поэтому надеюсь что это даст результат..

[Кулебяка]

еще минус 300))))

[Люсьена]

поздравляю с минусами!!!! доча у тебя просто чудо!!!!! а я с диетой пока туплю, с работой ваще как то не получается худеть, но я все равно победю))))