закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20483

Не в сети
Magic_foxi писал(а):
Если не можешь найти отруби,закажи по интернету

Да-да, на Эвисане появились :
http://www.evisun.ru/316-aktsii-i-spets ... 1%8B%D0%B5
там же есть сухое обезжиренное молоко
http://www.evisun.ru/134-muka-suhoe-mol ... 0%BA%D0%BE

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 00:14
Сообщений: 13
Откуда: Йошкар-Ола

Не в сети
Нашла сегодня пшеничные отруби "Здравница" Производитель Тверская область.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 12:33
Сообщений: 116
Откуда: Украина, Киев

Не в сети
Привет!!!! С отличным выбором диеты тебя и с прекрасным началом))))
Голодать низзя точно, по себе сегодня уже знаю))) так что запасайся белковой едой и шире шаг к желанному весу))))

_________________
Изображение
Атака-28.09.2011-29.09.2011
Круиз - 30.09.2011-23.12 2011

мой дневник... viewtopic.php?f=18&t=1750
65 кг - электронная книга


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 07:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 00:14
Сообщений: 13
Откуда: Йошкар-Ола

Не в сети
Отчитываюсь!
с 09.10.2011 - 11.10.2011 -1 кг. (ставлю без граммов, потому что весы не электронные).
с 12.10.2011 - 21.10.2011 -2 кг.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 10:53
Сообщений: 174
Откуда: Украина

Не в сети
Nastesha писал(а):
Отчитываюсь!
с 09.10.2011 - 11.10.2011 -1 кг. (ставлю без граммов, потому что весы не электронные).
с 12.10.2011 - 21.10.2011 -2 кг.


Отличный результат! :smile3: :good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 00:14
Сообщений: 13
Откуда: Йошкар-Ола

Не в сети
с 09.10.2011 - 11.10.2011 -1 кг. (ставлю без граммов, потому что весы не электронные).
с 12.10.2011 - 21.10.2011 -2 кг.
c 22.10.2011 - 28.10.2011 -2 кг.

Вообщем похудела я на 5 кг.

Жалко вот груди похудели - теперь надо грудные мышцы заставить работать. Муж мне сейчас готовит ряд несложных упражнений (грудь, пресс, бедра) для занятий дома.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 09:22
Сообщений: 458
Откуда: Москва,СЗАО

Не в сети
Привет!Отличный результат! :good:
Да, ты кушай и не голодай, экспериментируй с разрешенными продуктами.На сайте много вкусных и полезных рецептов от девочек.Удачи тебе и отвесиков!Какой муж у тебя молодец :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Моя темка
viewtopic.php?f=18&t=346&start=440
Линеечка мужа:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 00:14
Сообщений: 13
Откуда: Йошкар-Ола

Не в сети
Давно к себе не заходила. Немного расскажу о своем рационе.
Я вот каждый день творог кушаю на второй завтрак и на полдник (надо бы запеканку научиться сделать), даже спина меньше болеть стала.
Очень нравится курица отварная и в бульоне со специями. На вечер говядина либо отварная либо жареная со специями. Очень понравилась горбуша, запеченная в рукаве с солью и черным перцем (сочно и вкусно).

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 05:15
Сообщений: 28

Не в сети
Поздравляю! Ты просто умница! :Yahoo!:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу носить обтягивающие платья
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Настена привет! Добро пожаловать в нашу теплую компанию! :friends:
Успехов в достижении цели! :friends:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: