Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
26 ноя 2013, 18:45
Ната7154 писал(а):Алина, если б у нас продавалась свежая скумбрия - запекла бы ее. Магазин у дома, ассортимент "самое необходимое", рыбы там нет никакой (сырой в смысле), даже замороженой нет. Креветки есь, но очень дораха. Это потом выберусь до "нормального" магазина и закуплю морегадов
Как ты их
А у меня целая морозилка креветок, надо до них добраться наконец- то. А я люблю скумбрию и запеченную и соленую, и по-больше, и привес с нее мне гарантирован, по-этому пока не ем
26 ноя 2013, 19:57
Malenka писал(а): А у меня целая морозилка креветок, надо до них добраться наконец- то. А я люблю скумбрию и запеченную и соленую, и по-больше, и привес с нее мне гарантирован, по-этому пока не ем
Мне б такую морозилку! Креветки я люблюююю.
А я вот не переживаю насчет привеса. Ну задержит воду-выгоню. Это ж не жир. Зеленого чайку с лимоном, с десяток рейсов в WC - и нет водички
26 ноя 2013, 21:41
Я копченую не ела, побаиваюсь отеков, а от запеченой все
, никаких привесов у меня
26 ноя 2013, 23:10
Завтра посмотрим, что скумбрия с весом сделала. Я еще чаю на ночь напилась по крышечку
И меня это почему-то не беспокоит.
27 ноя 2013, 10:20
Как и предполагалось, скумбрия и чай сделали свое неблагодарное дело, утром легкий привес 100-200. Но не было грузчиков, да и вода задержалась. Не буду больше такую рыПку брать, то уже от безисходности было, сегодня возьму Правильную рыПку (или проверенную курицу.
А у нас зима! Дни жестянщика. Дабы не быть в числе виновников аварий, не поеду я на летней (до сих пор не меняла), а пройдусь пешком (проедусь общественным )
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
27 ноя 2013, 12:48
абалдеть, зимаааа
у нас сегодня +6 пока
Наталь, соль и вода сделали свое дело
27 ноя 2013, 17:18
AlinaD писал(а):Наталь, соль и вода сделали свое дело
Однозначно.
Сегодня утром (ЧБ) кефир с отрубями, потом во второй половине дня на ходу сожрато упаковку крабпалок, вечером отрыв - 2 окорочка. Пожалуй на сегодня все. Попозже чай если. Вообще, не получается нормально есть (ну так чтоб утром плотно, в обед легче, а вечером как нищий). У меня вечером точно, как нищий - жру все, что найду.
27 ноя 2013, 17:29
О! Таки вопрос, задать который я все время забываю.
А ткните меня плиз, где можно почитать о физ нагрузках на ДД (тренаж зал, железо т.е.). У кого-то в дневничках встретила вот что (не дословно): "качаться после диеты (круиза?), сам Дюкан так велел". Вот хочу узнать, это действительно так?
ПС. Раньше любила качаться, но сейчас нет возможности - раз, два - уже не люблю, на кагбэнада, три - пока не скину килограмм 15-20, организм мучать не буду (по мед показаниям).
ППС. А вообще я б гантельками слегка б побаловалась дома - руки, пресс покачать стоит, ну и с задницей надо что-то делать, бо отвиснет, как два блина. Только у меня колени больные - приседы/выпады нельзя. Ищу, что можно. Больно зад аппетитный охота..
27 ноя 2013, 21:56
Ната7154 писал(а): ну и с задницей надо что-то делать, бо отвиснет, как два блина. Только у меня колени больные - приседы/выпады нельзя. Ищу, что можно. Больно зад аппетитный охота..
поржала я
ну и аМпетитики у вас
Наталь, выйди на главную страницу форума и там есть тема спортзал. Мож че там найдешь
27 ноя 2013, 23:07
Точно! Семен семеныч! Я не доперла... Алина, спасибо за подсказку
