Как ты их А у меня целая морозилка креветок, надо до них добраться наконец- то. А я люблю скумбрию и запеченную и соленую, и по-больше, и привес с нее мне гарантирован, по-этому пока не ем

Мне б такую морозилку! Креветки я люблюююю.
А я вот не переживаю насчет привеса. Ну задержит воду-выгоню. Это ж не жир. Зеленого чайку с лимоном, с десяток рейсов в WC - и нет водички

Я копченую не ела, побаиваюсь отеков, а от запеченой все , никаких привесов у меня

Завтра посмотрим, что скумбрия с весом сделала. Я еще чаю на ночь напилась по крышечку И меня это почему-то не беспокоит.

Как и предполагалось, скумбрия и чай сделали свое неблагодарное дело, утром легкий привес 100-200. Но не было грузчиков, да и вода задержалась. Не буду больше такую рыПку брать, то уже от безисходности было, сегодня возьму Правильную рыПку (или проверенную курицу.

А у нас зима! Дни жестянщика. Дабы не быть в числе виновников аварий, не поеду я на летней (до сих пор не меняла), а пройдусь пешком (проедусь общественным )

абалдеть, зимаааа
у нас сегодня +6 пока
Наталь, соль и вода сделали свое дело

Однозначно.

Сегодня утром (ЧБ) кефир с отрубями, потом во второй половине дня на ходу сожрато упаковку крабпалок, вечером отрыв - 2 окорочка. Пожалуй на сегодня все. Попозже чай если. Вообще, не получается нормально есть (ну так чтоб утром плотно, в обед легче, а вечером как нищий). У меня вечером точно, как нищий - жру все, что найду.

О! Таки вопрос, задать который я все время забываю.
А ткните меня плиз, где можно почитать о физ нагрузках на ДД (тренаж зал, железо т.е.). У кого-то в дневничках встретила вот что (не дословно): "качаться после диеты (круиза?), сам Дюкан так велел". Вот хочу узнать, это действительно так?

ПС. Раньше любила качаться, но сейчас нет возможности - раз, два - уже не люблю, на кагбэнада, три - пока не скину килограмм 15-20, организм мучать не буду (по мед показаниям).

ППС. А вообще я б гантельками слегка б побаловалась дома - руки, пресс покачать стоит, ну и с задницей надо что-то делать, бо отвиснет, как два блина. Только у меня колени больные - приседы/выпады нельзя. Ищу, что можно. Больно зад аппетитный охота..

поржала я
ну и аМпетитики у вас
Наталь, выйди на главную страницу форума и там есть тема спортзал. Мож че там найдешь

Точно! Семен семеныч! Я не доперла... Алина, спасибо за подсказку