Я дома
Ну и где все ? Сутки меня не было , у всех в темах чет скудненько ... Вы что скучали без меня ?

PS: Только Алинка умничка - фотки выставила !

Да скучали

Я тоже за всеми скучала, думала - ну что там у моих девчонок.
Жалею , что нет у меня ноутбука, брала б на работу.

Поэтому я обожаю свой iPad mini маленький компьютер мой любимый подарил

Круто тебе Катюшка , я пока позволить себе не могу ,все гроши проедаю, так как хочу худеть вкусно.

Отчет за сегодня:
- 7.00 - хлеб+400мл кефира
-10.00- половина салата , 100гр мягкого творожка
-11.30 - вторая половина салата , 1 треуг. сыра пл.
-12.30 - 2 окорочка зап.
-18.00 - 1 окор.
-21.30- 230гр творога +100гр мяг.творожка+ 4т сахзама Милфорд (я его таки нашла в ашане)

Что-то на меня сегодня жор напал, как посмотрю на этот список. А все потому что выходной и время на работе тянулось долго...делать было нечего-жрали все что видели

Утром взгляну на весы...

Отчет за два дня:
на весах 131.1 , в минусе -800 .

ааааааааааа Наталка, поздравляяяяяю тебя. какая ты молодецаааа. Так держать. Мы в минусах, а значит мы все делаем правильно. Ты умничка

Спасибочки !!!

Я как всегда варю-пеку. Завтра у меня БО.Меню на завтра:
- скумбрия запеч.
- перец фаршированный мясом окорочка+морковка+зелень
-творог сладкий
- телятина
-хлеб
-кефир

Перчик получился красивый

Поздравляю с отвесом так держать!!!
Ну перчик загляденье, тоже так захотелось. А я вчера опять бисквитик для рулета сделала. Только внутрь завернула творог с клубничным йогуртом. Так вкусно до чертиков. Но начинка жидкая получилась, творог надо тверже покупать, поэтому фотать не стала