закрыть X
28 ноя 2013, 20:11
28 ноя 2013, 23:11
ezther писал(а):овощей катастрофически МАЛО в БО поедается !!!! Это плохо...,тк мы не на Кремлевке и бережем почки + свою крЫсАту...,те витамины нужны..
фото -примеры моей еды стоят на 1й стр дневника..(там же ссылки на переводы рассылок ДЮкана , вклчюая и про ОВОЩИ. Я лично очень полюбила тушеные баклажаны - вкусно-сытно и пектина, как в яблоках,те кишечник рад...те и и мы худее
Вечером лучше есть все белковое... ,те все сладкое-выпечку - ДНЕМ
04 дек 2013, 19:04
04 дек 2013, 21:45
MIONI писал(а):Привет
Ого,классный график у тебя за 56 дней и 12,6 кг,поздравляю, молодчинка Лика.
Я Наташа
05 дек 2013, 00:36
Альбертовна писал(а):MIONI писал(а):Привет
Ого,классный график у тебя за 56 дней и 12,6 кг,поздравляю, молодчинка Лика.
Я Наташа
Спасибо,Наташа! Наши графики очень похожи. Только ты уже у цели, а мне еще столько же нада сбросить, сколько уже сбросила
у тебя замечательно получается (тфу-тфу-тфу чтоб не сглазить)
05 дек 2013, 04:48
05 дек 2013, 18:25
MIONI писал(а):Меня сейчас прикалывает моя линеечка,встреча двух))))))Прикольно получилось.
А еще мне очень нравится твой слоган про мучное под ленеечкой.05 дек 2013, 19:39
05 дек 2013, 20:30
Альбертовна писал(а):Продолжение предыдущего поста( срочно пришлось прерваться, а правкой воспользоваться не получилось)
Так вот - заставить делать что то через силу, саму себя я не могу. Поэтому решила пойти на груповое занятие пилатесом. И вот тут я поняла, какая же я все таки деревянная. Ни присесть, ни нагнуться, ни наклониться в сторону , ничего не получается сделать нормально. Мне стыдно до безумия, но я не сдаюсь. Дала себе слово ходить три раза в неделю и надеюсь что со временем я буду более гибкой и подвижной
10 дек 2013, 11:11
