Дневничок Улиты)

ezther писал(а):воспринимай БО, как подпитку клетчаткой для последующей отличной работы кишечника и в ЧБ ,те профилактику запора...Кажущийся привес дает временная задержка жидкости..."Все пройдет" ,те сольется и она, но и ты будешь ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ.

а я уж думала делать 2 чб 1 бо, наверное так нельзя...

У меня кстати сегодня -100 гр после БО дня :yes4:

Но я не злоупотребляла овощами, съела утром 2 корнишончика в салате, а в обед огурчик и помидорчик :blum3:

КАПУСТУ надо есть... И чистит и насыщает отлично. Щей наварить, баклажанов натушить, перцы нафаршировать - те едим , как все и даже еще вкуснее :Yahoo!:

Еще раз повторяю - ты худеешь и хочешь при этом остаться здоровой, те все разрешенные овощи надо есть.
Предотвращая запоры и все им сопуствующее.
У меня вот на завтрак была курица + шпинат :good:

-захотлось горячего.

ezther писал(а):КАПУСТУ надо есть... И чистит и насыщает отлично. Щей наварить, баклажанов натушить, перцы нафаршировать - те едим , как все и даже еще вкуснее
Еще раз повторяю - ты худеешь и хочешь при этом остаться здоровой, те все разрешенные овощи надо есть.
Предотвращая запоры и все им сопуствующее.
У меня вот на завтрак была курица + шпинат -захотлось горячего.

Когда я суп ем или рагу, даже если немного съем, наутро всегда привес нехилый :to_take_umbrage:

те это пока реакция твоего организма - задерживать жидкость..вне приема одних белков. но также не прожить лишь на них.... может ты пересаливаешь все эти блюда ? или, наевшись, потом мало двигаешься ? :scratch_one-s_head:

ezther писал(а):те это пока реакция твоего организма - задерживать жидкость..вне приема одних белков. но также не прожить лишь на них.... может ты пересаливаешь все эти блюда ? или, наевшись, потом мало двигаешься ?

Нет, солю мало, но и двигаюсь мало, это правда :blush2:

Сегодня почему нет отвесиков :dntknw:

Может виноваты кд? Они должны быть через неделю :yes4:

Ну да ладно, летим дальше :girl_witch:

Ох...похоже у меня начинается ПМЖ (предменструальный жор) Утром схомячила бутер с каплей кетчупа и ветчинкой и в желудке прям урчит, как есть хочется :scratch_one-s_head:

это что вообще такое :negative:

Очень хочется чего то запрещенного, вот выпила колы лайт, вроде полегчало :popcorm1:

Началось стояние веса перед кд :scratch_one-s_head:

На неделе наверно даже взвешиваться нет смысла :yes4:

Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)

Re: Дневничок Улиты)