закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 39

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

14 дек 2013, 19:42

Ну так что?! Вас можно поздравить?
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Вот теперь знаний набирайтесь, потом меня учить будете.
Туфли хороши, рулет - мечта!
При переходе на Консю, надо бы фоту... в полный рост при параде :blush2:


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

14 дек 2013, 20:36

akozlova писал(а):Ну так что?! Вас можно поздравить?
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Вот теперь знаний набирайтесь, потом меня учить будете.
Туфли хороши, рулет - мечта!
При переходе на Консю, надо бы фоту... в полный рост при параде :blush2:

:cry: Муж отказывается фоткать,хватит говорит фигнёй заниматься((((
Ой,тут друзья в гости приходили,он им жаловался "Она столько есть стала!" :girl_blum:


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

14 дек 2013, 20:41

MIONI писал(а):Ой,тут друзья в гости приходили,он им жаловался "Она столько есть стала!"

:Yahoo!: аха... и мой тоже так говорит
а еще ругается когда я окорочка от кожи отделяю в раковине...говорит все забила уже этим жиром))))


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

14 дек 2013, 20:50

Я вот какой пирог нашла,надо пробовать.
тесто-пачка обезжиренного творога,3 яйца,4 стол ложки отрубей овсяных,пару пшеничных,по стол ложке крахмала,и сома,пол пакетика разрыхлителя,соль,сах зам по вкусу
начинка-куриный фарш(400-500 гр),специи,яйцо,пол качана нашинкованного качанчика пекинской капусты,перемешать.
в форму 1/2 теста,сверху фарш,потом остатки теста.
выпекала в мульте на выпечке час,потом на 10 мин в разогр духовку
со второй фазы,бо день

И бисквит без допов,пока сюда кину,буду пробу снимать.
Нежный творог - 100 гр + зерничтый 200 + 3 яйца (белки взбивала отдельно до густых пиков и аккуратно смешивала лопаточкой с остальными ингридиентами) + сах. зам + ванилин + 60 гр изолята (протеина)+ 1ч.л. разрыхлителя = вылить в форму и в горячую духовочку на 180 гр. Вкусный, сладкий, большой и без ДОПов.


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

14 дек 2013, 22:17

Наташ как тебе на НГ?
viewtopic.php?f=49&t=3333


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

15 дек 2013, 13:13

Класс,я как раз форель купила. Правда в саму новогоднюю ночь от горячего отказалась. А вот 1 января уж можно. Спасибо Натуль :Rose:


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

15 дек 2013, 19:04

Наташи, я пришла разрешить ваши сомнения по поводу ЧБЧ. допы в ЧБЧ нельзя, ибо это та же атака, а на атаке допы запрещены, вы просто уже подзабыли это.
удачной вам конси :friends:


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

15 дек 2013, 19:30

Ну да,Валечка,спасибо.Натуля имела ввиду небось СОМ, крахмал и т.д.
Я сразу не поняла.


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

15 дек 2013, 21:10

И так,праздники большиииииииииие,начинаю составлять меню. :dance4:
В самую волшебную ночь будет на столе точно.
1. Дю блины с сёмгой.
2. Плошечка с овсяными отрубями :girl_haha: ведь год лошади
3. САЛАТ № 1( НАШ ЛЮБИМЫЙ)
кальмары+креветки+апельсины + сыр+ варен. рыбка
заправка-лёгкий майонез
4. САЛАТ № 2
пекинская капуста+груша+курица
5. САЛАТ № 3 И чтоб никто не догадался http://forum.say7.info/topic47944.html
6. ИКРААААААААААААААА,МНОГО ИКРЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
7.
Продолжение следует...................обдумываю.


Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

15 дек 2013, 21:19

Может кому пригодится.Я планирую сделать на рождество,да ещё гости же в праздники будут заезжать.
САЛАТ С СЕЛЬДЬЮ
Состав продуктов:
1. Бутилированная вода (без газа) – 200 гр.
2. Сельдь малосольная – ½ шт.
3. Виноградный или яблочный 6% уксус – 1,5 ст. ложке
4. Майонез домашний или обычный покупной – 200 гр.
5. Свекла свежая средних размеров – 2 шт.
6. Лук белый или красный – ½ головки
7. Сыр «Голландский» или любой другой твердый – 150 гр.
8. Перепелиное яйцо – 10 шт.
9. Специи: соль и перец черный молотый – по 1-ой щепотке
10. Листья салата – 1 пучок
 

Приготовление
 
• Селедку очистим и отделим филе от костей. Так как для нашего кулинарного рецепта понадобится всего половинка сельди, то возьмем её и порежем кусочками. Можете взять уже готовое филе сельди, нам понадобится примерно 120 гр.

• Маринуем лук – нарезать лук мелкими кубиками и зальем теплой водичкой с добавлением уксуса и щепотки соли. Оставим на десять минут в маринаде
• Нарежем кубиками твердый сыр и сельдь для салата с сельдью
• Отварить свеклу до готовности, что бы она стала мягкой и легко прокалывалась вилкой. Остудить, очистить и нарезать кубиками
• Перепелиные яйца отварить в течение 5 минут, остудить и произвольно нарезать
• Из лука слить маринад и добавить к нашим нарезанным продуктам
• Заправить нарезанные продукты или домашним майонезом или приобретенным в магазине к нашему салату с сельдью
• Перемешаем и поставим настаиваться в прохладное место на 30 минут, к примеру, в холодильник
• Салатик с сельдью можно подать порционно с использованием формочек для вкусного салата, а можно подавать в общей салатнице

• Для украшения будем использовать листья салата
Приятного аппетита!


Ответить

1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 39