alias, Ракета, спасибо за теплые слова.
Я так и планировала перейти на эти две недельки на консолидацию , а потом опять вернуться на круиз.
Вам всем желаю хороших отвесиков.

Не за что, просто говорю то, что сама сейчас делаю, я не советую того, что не пробовала сама
Я просто дала отдохнуть организму за те полгода и отвес что у меня были Это мини бонус для него, чтобы с новыми силами потом начать оставшееся скидыватью
Хорошо тебе отдохнуть и отвесиков побольше

Викуля, привет,
ты вернулась с бескрайних морских просторов?
Как дела? Как отдохнула? Ну, рассказывай быстрее!

Вика привет, давай знакомится, у нас теперь почти одинаковый вес и возраст, рост у меня побольше только, так же как и ты основной вес набрала после родов, тоже двое детей, 13 и 3 года (мальчик и девочка), хочу к Новому году 80 кг, давай вместе. будет веселее и как у тебя так получается быстро терять килограммы, застоев много было?
Буду заглядывать в твой лнивнечок, а ты заходи ко мне, и не забывай во время менять линеечку

Ракеточка, привет!

Да вернулась. Отдохнула великолепно. Купались, загорали и погода была очень приятная не жарко +26- +28. Две недели на ALL INC дали +1 кг. Но я нарушала пила соки, ела фрукты, 2 раза по 1 кусочку пиццы и не смогла отказатся от пару косочков пахлавы. Килограммчик благополучно ушел за 5 белковых дней. Следующие 5 БО вес стоял (правда у меня был ДР и я выпила 1 стакнчик вина).
Сегодня 3 день ЧБ и -1,2 кг .
Правда есть небольшие проблемы с кожей живота, хотя пользуюсь скрабиком. Наверное у меня все таки идет резкая потеря веса и кожа не успевает. Задумалась о курсе массажа для живота.

Angi, добрый день.
Конечно давай худеть вместе.
Как получается так быстро терять килограммы не знаю, они как то сами исчезают, хотя иногда нарушаю, а из отпуска вообще +1 кг привезла. Сама иногда не верю весам, раз по пять перевешиваюсь.
Застоев как таковых пока не было, потому что вес если и стоял то во время БО дней, а после первого же ЧБ обычно хоть сто грамм, но минус.

Приветик, +1 кг - это очень хорошо, я вот тоже на консолидации была полтора месяца, правда не прибавила ничего, а вес у тебя действительно ООООЧЕНЬ быстро уходит, надо массажироваться. чтобы подтягивалась тогда

приветик, девоньки! и я к вам, сестры по несчастью, хотя нет, неправильно, сестры по счастью найти Дюкана буду к вам заглядывать, свой дневничок обещала сама себе создать когда будет пройдена первая "десяточка"

Мой маленький отчет о трех месяцах на диете Дюкана.
Вот и пролетели как то незаметно три месяца нового образа жизни.
За это время я потеряла 21,5 кг и уменьшилась на два размера. Конечно наблюдаются небольшие проблемы с кожей живота, но я их потихонечку решаю: делаю скрабики, делаю массажики. С каждым днем все больше и больше убеждаюсь, что худеть на этой диете очень комфортно. И знаете, за эти три месяца я как то изменилась не только внешне, но и внутрене. Поменяла стиль одежды, мне опять захотелось носить платья(лет 8 до этого не вылезала из брюк), если честно я стала нравится сама себе.

Вот и еще один месяц новой жизни позади. За него мне удалось избавиться от 5,6 кг. И сколько то сбросить в объемах. С сантиметром я не дружу ,он все время куда то пропадает в моей квартире. Два нашла в игрушках младшего порезанных на куски. Так что сужу по одежде об уменьшающихся объемах.