Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

[mamaptica]

Мои поздравления!! Ты герой

[Ларочка]

Ирочка! Поздравляю тебя с достижением цели!!! Какая ты умничка! Я тобой горжусь!

[Ulysse]

Мамаптика, Ир, мне совсем нечем гордиться, раз сорвавшись начинаешь себе позволять ещё и ещё, вес сразу не возвращается и тело как бы борется и держится довольно продолжительное время. Потом потихоньку начинается подъем, ну ты же знаешь, что кило два сбросить легко, сбрасываешь, а поезд уже тронулся и при следующих даже минимальных нарушениях, вес возвращается уже быстрее и не так легко уходит. И вот это все как снежны ком, а запал уже куда то девался и выглядишь как будто лучше и так одно другое и скатываешься уже вообще 50/50 питание, вроде и по дюкану, а с другой стороны поделаешь лишнее. Так что я вот подвожу свой годовой итог и получается спросила 13 , вернула 6, результат не нулевой, но совсем не утешительный. Вот надо было не отклоняться изначально, вот как Ирина только вперёд и не оглядываясь не только назад, а даже по сторонам не смотреть. А я сорвалксь во время двухмесячного плато летом и понеслось, но в принципе моё питание улучшилось и то хлеб, но бросать все равно не буду, сколько смогу столько и буду себя блюсти.

Ирочек, хозяюшка, а ты просто становишься для меня идеалом, таким классным шустрым быстрым симпатичным идеальчиком, на которого надо равняться и равняться без конца и краю .

[ирина130277]

Мои поздравления!! Ты герой

Ирусь ,спасибо !!! Я не одна тут такая ,у тебя вон тоже результатище ,и уже столько не просто удерживаешь . а продолжаешь сбрасывать

[ирина130277]

Ирочка! Поздравляю тебя с достижением цели!!! Какая ты умничка! Я тобой горжусь!

Ларочка ,спасибо большое !!!

[ирина130277]

Мамаптика, Ир, мне совсем нечем гордиться, раз сорвавшись начинаешь себе позволять ещё и ещё, вес сразу не возвращается и тело как бы борется и держится довольно продолжительное время. Потом потихоньку начинается подъем, ну ты же знаешь, что кило два сбросить легко, сбрасываешь, а поезд уже тронулся и при следующих даже минимальных нарушениях, вес возвращается уже быстрее и не так легко уходит. И вот это все как снежны ком, а запал уже куда то девался и выглядишь как будто лучше и так одно другое и скатываешься уже вообще 50/50 питание, вроде и по дюкану, а с другой стороны поделаешь лишнее. Так что я вот подвожу свой годовой итог и получается спросила 13 , вернула 6, результат не нулевой, но совсем не утешительный. Вот надо было не отклоняться изначально, вот как Ирина только вперёд и не оглядываясь не только назад, а даже по сторонам не смотреть. А я сорвалксь во время двухмесячного плато летом и понеслось, но в принципе моё питание улучшилось и то хлеб, но бросать все равно не буду, сколько смогу столько и буду себя блюсти.

Ирочек, хозяюшка, а ты просто становишься для меня идеалом, таким классным шустрым быстрым симпатичным идеальчиком, на которого надо равняться и равняться без конца и краю .

Лилёк ,я тебя прекрасно понимаю ,оч. сложно после срыва ,опять брать себя в руки и начинать заново , но тем не менее ,я уверена .что за этот год у тебя полностью изменилось пищевое поведение и появились новые привычки в еде , я конечно не знаю ,но я бы сейчас (если конечно тебе хочется продолжать и дойти до цели )на все новогодние праздники вообще забыла бы про Дюкана и кормила свой организм всем ,что ему хочется , а после праздников прислушалась бы к себе ,что скажет организм ,хочется ему вредностей или нет ,и вот если бы я поняла ,что вкусностей и запрещённостей мне ну совсем не хочется ,то приступила бы снова )))Лилёк ,ну это моё мнение...
Лилинька ,за идеальчик конечно спасибо ,мне приятно ))) но ,поверь я далеко не идеал ))) я вообще считаю идеальных людей не бывает))

[mamaptica]

Так что я вот подвожу свой годовой итог и получается спросила 13 , вернула 6, результат не нулевой, но совсем не утешительный.
... но в принципе моё питание улучшилось и то хлеб, но бросать все равно не буду, сколько смогу столько и буду себя блюсти.

Лилечка, 7 кг в активе тоже хорошо))) И ты молодец, что соблюдаешь принципы питания. Это самое главное! Именно умение выстраивать свое питание и активную жизнь- путь к успеху. Думаю, у тебя получится удержать достигнутое и по-немногу отвоевывать у лишних килограммчиков позиции. С Новым Годом тебя и успехов!!

[ирина130277]

девочки Дюканочки мои родные,всех вас от всей души .я поздравляю с Новым Годом !!!!!!
В Новом Году ,желаю всем успехов ,мира ,дружбы и добра !!
Пусть всё ,что не успели сделать в старом году ,обязательно исполниться в новом !!!!!
Все обиды ,несчастья ,проблемы ,оставьте в старом году !!!!Ну ,а всё хорошее .что было в старом году ,обязательно заберите с собой !!!!
Я очень благодарна ,что в старом году я нашла этот форум ,познакомилась с Вами ,спасибо большое всем за вашу огромнейшую поддержку ,за то что эти долгие 9-ть месяцев ,пролетели для меня за один миг !!!! Ещё раз ,вас мои хорошие и ваши семьи С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!
Всех очень люблю ,увидимся в НОВОМ ГОДУ !!!!!!

P.S.
Забываем на денёчек (может на два ) про наш форум и Дюету , и нарушалки нарушаем ))))ну а после каникул все дружной толпой сгонять наето -напитую водичку (думаю в противный жир она за это время превратиться не успеет )

У меня кстати ,без нарушений привес и не хилый в 1кг!!! откуда взялся сама не пойму ,списываю только на усталость ,невыспатость и ожидания КД в ближайшие два дня .... Цифры на линеечке менять не буду ,они мне очень нравятся ,надеюсь к ним после праздников вернуться ))))
Всё ,мои хорошие , я пошла собирать сумки (прям даже и не знаю влезет всё в машину или нет ,чего то я так много всего накупила и наготовила ,прям как с голодухи и прям как то очень много всего мясного)и ждать мужа ,не теряйте меня ,я в гости )))
Ещё раз всех С НОВЫМ ГОДОМ !!!!!

[Лелька13]

Иришка! поздравляю тебя с наступающим Новым годом! Желаю радости, любви, здоровья и, конечно, исполнения всех твоих мечтаний!!! Обнимаю и целую!!!

[Александрина]

Иришка! В новом образе в Новый год! Счастья тебе и всем твоим близким!